明天早晨老衲人把药水浴筹办好，天宇坐在浴桶当中，老衲人和老羽士用内力把药力化进天宇的身材当中，天宇也没有闲着，把金钟罩的内功心法也开端了练习，而金钟罩的练习，是天宇练习功法所用最长时候的一种，而这防备性的功法，偶然候比进犯性的功法更加可贵，江湖上常常说“武功再高，也怕菜刀。”从这一点能够看出，武功练得再高，身材的防备力差的话，毕竟是一大缺点。

此次，天宇下定决计必然要胜利，重新练时，满身仍然非常的炙热，此次天宇能够节制本身的表情不被身材所影响，天宇一遍又一遍的在忍耐中，把九阳神功第一层练会了。

天宇这会儿满身感受非常的炙热，好似吞了火炭，由内而外的炙热这是其一，其二是心境不定，如果不是九阳神功的大名吸引着天宇，天宇好想把这工夫给抛弃，天宇停止了练功，而是把老衲人念的清心咒朗读了几遍，表情稳定了下来。

并且九阳神功没有完整炼成之前，不能等闲的利用，没有打通任督二脉，等闲利用九阳神功的了局，发挥内力不能淋漓尽致，战役后轻易泄气过分致死，这让天宇投鼠忌器，抱着宝山不能用，天宇只能自嘲的笑笑。

老羽士这几天没在，龙盘山上只要老衲人和天宇，天宇和老衲人吃完饭，对着老衲人问道“徒弟，为甚么龙盘山上只要我们三小我，就没有其他的和尚和羽士吗？”

天宇决定早晨归去便画出腿上绑的沙袋，只是把沙子换成了铁块，有手臂上绑的，有腰上绑的，也有腿上绑的。铁块的重量也不一样，能够分为几个期间来用，天宇画成以后便请老羽士下山把这几样做出来。有句话说的好“打铁还需本身硬。”如果本身外功练不到最好，那么即便内力再强，毕竟会有缝隙。须知妙手与妙手过招，胜负就在一刹时。天宇作为一个重生人士，武侠小说，武侠电视剧都看了非常的多，天宇还是明白这个事理。

老衲人扔下布槌，毫无形象的坐在了地上，而天宇这是取过茶壶，倒了一杯茶，端给了老衲人说道“徒弟喝杯茶，歇息歇息吧。”

中午已颠末端，天宇练完九阳神功以后，便把饭吃了，天宇一看老衲人和老羽士还没来，因而把明天早上练习拳脚的时候，老是感受打的花架子，看似完美，实际上并不顶用。天宇想到，只要把本身的力量练上去，并且能应用本身的力量去节制一处，天宇常常在研讨李前辈留下的截拳道，天宇遭到李前辈思惟的指导，丢弃牢固的招式，用最简朴，最直接的招式，去击败敌手。天宇想只要本身练习的拳脚工夫，在力量与技能上达到完美境地，便可成为三流妙手。这是学武之人最首要的一个环节，三流妙手各处走，三流妙手分凹凸，这就是在此中下的工夫中有关了。