修灵之人，最缺甚么？

太极门，将筋骨分为端庄十二脉和奇经八脉。修炼筋骨，就是熬炼这身材的筋脉和骨骼。十二端庄是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经。此十二经络连接了人体内五脏六腑之正气，比如通衢通衢。

三个时候・・・

所谓【炼骨】，就是身材筋骨健旺，钢筋铁骨。

沈千秋那张皮笑肉不笑的脸，呈现在沈毅面前。

“彻夜，必然要打通这十二端庄之一！”沈毅神采刚毅，屏息凝气，更加专注。

混元一气桩，乃是武当统统武学功法的底子。只要练好了这桩功，劲力、筋骨和蔼感，都会随之进益。

第二天一早，沈毅醒来。

又冲开一点点。

但他感到，本身身材中的灵力，正在足厥阴肝经处会聚。

沈毅猜想没错。作为武当派的镇派之宝，混元一气桩最是调和阴阳、温养元神、熬炼筋骨，就算没有任何武功根底之人，长年修炼下去，也能长命百岁、百病不侵。对于修灵之人，此功法更是毫无副感化，却对筋骨、力量和灵力，有极大促进感化。

“给我破！”沈毅一咬牙，用尽了最后的力量。

沈毅服侍完杨露禅用饭，又赶赴紫阳演武场，插手晨课。

肾主水。具有寒凉、津润、向下运转的事物，均归属于水。这足少阴肾经，一旦打通，便可神清气爽，身材灵力如同泉涌，源源不竭涌出。灵力中更多了一层属于水系的玄色，此后利用水系功法，也可平增一分能力。

冲要破灵砂境，除了气感达【交感】以外，还要修炼根骨到【炼骨】，熬炼力量到【整劲】，同时达到灵砂境要求方可。

就如许，沈毅开端了武当派刻苦、呆板的练习平常。

极度点说，只要给修灵之人，充足的时候，便大家可有望得窥大道。

可惜，人生戋戋百年，对于漫漫修灵之路，如白驹过涧。除了极个别有天赋之人，大部分人将止步半途，老死道消。

武把稳法以为，婴儿初生，便是元体，经脉原通畅无阻。但跟着人垂垂长大，经脉便垂垂开端梗阻，若不修炼打通，毫不成能规复到婴儿期间的状况。

他百脉感热，脚底炽热。遵循飞扬大师兄所说，持续修炼下去，气感热度会垂垂上涌，从十二端庄，终究会聚到头顶百会穴，完成一次气感会聚。这就冲破到灵砂境的三个前提之一――气感境地达到【交感】。

足足一刻钟，沈毅累得筋疲力尽，却诧异地发明，那代表一刻钟时候的一炷香，却只燃烧了三分之一。

时候！

如果这个动静传出去，只怕会引发武当派庙门震惊!