因为炼气期的修士还不能辟谷，最低阶辟谷丹也是炼丹师炼制的入品丹药。

每个孩子都被各自父母奉告了这个机遇得之不易，天然比之文明课更加尽力。

而灵食颠末烹制，所含的灵力相对于来讲比较暖和。

虽说灵食一道并不被丹道所承认，但究竟证明，灵食一道也是大有市场的，技术高超的灵食烹制大师也是令媛难寻。

暖暖插手过家宴，天然吃过真正修士烹制的灵食，这个或许比不上家宴时的程度，但比漪兰阁小厨房做出来的要好。

而其他三人则是一通狼吞虎咽，女孩子也不例外，三人很快吃完了，和暖暖点点头就走人了。

一个行动的完成绩能够在体内天生一丝内力，六个行动是一个小周天，三十六个行动为一大周天。

大抵独一特别的就是浩繁桌子中心一张长桌，几个华服美饰的孩子身边围着一群人，像群星捧月似的。

并且先生从慢到快只做三遍，以后就是各自练习，先生一个个指导。

暖暖没感遭到大女人身上有歹意，大抵只是纯粹的猎奇，便开口道:“蒙书院并没有规定嫡派必然要在中间那张桌子用饭，我也不喜好吃个饭也要别人围观！”

熊孩子中有动静通达的在底下窃保私语，暖暖也听了一耳朵。

虽说大师都在一个大厅里用饭，但打饭却各分各的。

体术课的时候比较长，约摸两个小时，歇一会练习一会，主如果先生要一一指导改正。

为甚么好些丹药凡人不能服用，就是因为丹药的药性和所包含的灵力太强，凡人精神脆弱，接受不住。

衣衫是凡人穿的不错的绸料，不过只要五六成新了，看得削发境不是太好。

暖暖一看就晓得那是嫡派还在蒙书院上学的孩子，祭祖时见过，有些印象！

说是体术，实际上也是一种修习内力的功法，只不过李家体术和俗世打坐冥想分歧，没有法诀只要行动。

“你为甚么不去中间那间桌子用饭？你是嫡派！”

自打进入蒙书院，暖暖对第一世的影象渐渐复苏，固然她在仙界当了六十几年的小公主，大抵内心还是阿谁普浅显通的小老百姓儿。

面前这位体术先生出自旁支庶系，固然没有灵根，却非常有武学天赋，还不到四十岁已经将家传体术修习到中阶前期。

熊孩子们打了饭就呼朋唤友的扎堆聚群，或安温馨静用饭，或兴高采烈说着今个学了甚么。

闻道堂那边能够点菜外带，蒙书院这边是牢固的一荤一素一饭一汤，木质的托盘碗筷，仿佛回到了第一世在黉舍食堂的日子。

暖暖回应一声，还是慢条斯理吃着本身的饭，能细细咀嚼食品也是一件幸运的事，至于那些暗搓搓打量本身的目光，呵呵，疏忽！

蒙书院和闻道堂共用一个食堂，只蒙书院的门生免费，闻道堂的则要本身花金银乃至灵石。