三人的身份玉牌都是绿色，代表是以当代家主为中间，出了五服又在九族内的后辈。

说是体术，实际上也是一种修习内力的功法，只不过李家体术和俗世打坐冥想分歧，没有法诀只要行动。

体术课的时候比较长，约摸两个小时，歇一会练习一会，主如果先生要一一指导改正。

想要将行动完美达标，必须颠末几次大量的练习。

第一式“开窍”，暖暖明显记着了每一个行动姿式，但记着不代表能做出来。

暖暖神魂强大，天然能够做到过目不忘，并且悟性也极佳，但这并不能在修习体术方面给她开太大的外挂。

暖暖打了饭，只找了张犄角旮旯的桌子，安温馨静的用饭。

暖暖回应一声，还是慢条斯理吃着本身的饭，能细细咀嚼食品也是一件幸运的事，至于那些暗搓搓打量本身的目光，呵呵，疏忽！

为甚么好些丹药凡人不能服用，就是因为丹药的药性和所包含的灵力太强，凡人精神脆弱，接受不住。

在蒙书院里教习体术的先生天然也是李家后辈，只不过这回倒不是暖暖熟谙的。

一节课下来，也都累瘫了，然后还要被先生赶着去食堂，传闻这个时候服用灵食对身材大有好处！

暖暖插手过家宴，天然吃过真正修士烹制的灵食，这个或许比不上家宴时的程度，但比漪兰阁小厨房做出来的要好。

虽说灵食一道并不被丹道所承认，但究竟证明，灵食一道也是大有市场的，技术高超的灵食烹制大师也是令媛难寻。

暖暖他们来时，看到有修士为了节流时候，花上一些金子打包了一筐灵面馒头装进储物袋，回闻道堂持续苦修的。

在暖暖的认知里，李家的家传体术大抵和瑜伽差未几，比及了真正学习，发明本身还是太低估修真文明的奇异了。

大抵独一特别的就是浩繁桌子中心一张长桌，几个华服美饰的孩子身边围着一群人，像群星捧月似的。

今后便是没有灵根，也能够得到家属一部分低阶资本的培养，成年后也可在家属凡俗权势地区内坐镇一方！

熊孩子们打了饭就呼朋唤友的扎堆聚群，或安温馨静用饭，或兴高采烈说着今个学了甚么。

暖暖快速扫了一圈，倒是没有瞥见李云鹏和李云媛，想来以他们的身份想来也不会在这大厅里用饭！

并且先生从慢到快只做三遍，以后就是各自练习，先生一个个指导。

暖暖没感遭到大女人身上有歹意，大抵只是纯粹的猎奇，便开口道:“蒙书院并没有规定嫡派必然要在中间那张桌子用饭，我也不喜好吃个饭也要别人围观！”

这类好不是表现在味道上，而是烹制食品时保存的灵力有多少，灵力的暖和度又有多少。

没一会儿工夫，暖暖就把本身拧巴成了麻花，恰好周边的熊孩子们还一脸“好短长”的神采。