想到这里，宫傲松开端调剂本身的呼吸，以逆腹式呼吸让这个气团往上升。

好久之前乃至包含小时候看过的统统关于任督二脉实际的册本全数都能一字不差的回想起来，就像翻看电脑记录似的。

又过了一个小时以后，终究，宫傲松感受丹田处传来了一阵纤细的感受。

不过无所谓，宫傲松也不筹算去调查这个，这是科学家应当干的事情，本身目前要做的就是持续遵循这个别例让真气运转。

既然如许的话……宫傲松俄然呈现了一个设法，然后开端调剂本身的呼吸节拍。

当气团上升到背后第一胸椎到第五腰椎棘突下两侧的时候，气团仿佛碰到了一股阻力，没法再度进步。

想到这里，宫傲松不再想其他东西，完整把本身的认识沉寂下来，以意领气，让真气在身材里一遍又一遍的运转。

“兄弟，用饭了……”林腾杰筹算畴昔叫他，却被宫傲雪拉住。

人在做逆腹式呼吸的时候，因为吸气的时候腹部缩回，只要背部用力细心感受的话，就能感遭到脊椎两旁的两条肌肉在往上升。

想到这里，顿时引领着气团进入了这一条通道内里。

至于为甚么本身的思惟俄然间变得很敏捷，宫傲松一点都没感遭到，他现在的全数精力都在面前的尝试上。

公然，到了这里以后就没法再度进步，被嘴巴完整隔开。

细心想想，氛围中俄然呈现了真气这类事情本来就不普通，看来也是因为那绿色光雨的启事了。

应当是方才在经脉里运转的时候分出了一部分滋养了经脉，然后把耗损掉的部分又再次从氛围中或者其他甚么处所弥补了返来……宫傲松如此想到。

气团开端缓缓降落，进入会阴，然后到了前面开端上提，很快达到了气海穴（脐下一寸半处），然后沿着中线一起上升。

“你一小我怕是不敷！”宫傲松摇了点头，“现在天下大变，有超才气呈现，如许吧，你留在这里，我叫星婷过来，我闭关的这段时候，你们两个都要在。”

不过不管是不是，还是决定遵循直觉中的体例让它持续下去。

“没干系，”宫傲雪道，“你看他，气色红润，神采天然，不会有题目的。”

不晓得为甚么，宫傲松感遭到此时现在本身的思惟非常敏捷，逻辑也非常清楚。

公然，在这里已经感遭到了一丝热气，仿佛也在呼吸一样，跟着本身呼吸的节拍变大变小。

一转眼已经畴昔了半个多小时，宫傲松一动不动的坐在地上，没有呈现任何不一样的处所。

公然，到了夹脊处就没法再次上升，就像是被水管被堵死一样，没法进步半分。

不过现在产生在面前的事情证了然，所谓内视确切能够，只不过并非用眼睛去看，而是企图识去想，用身材去感受。