浅显资质达到第三层美满大抵需求十到二十年，这个十到二十年指的是半夜起舞，日日不间断，至于三天捕鱼两天晒网之辈，永久难修。

这本身触及到“技”跟“道”的辨别，一步跨出，天人差异。

比如蒙受饥荒的哀鸿获获布施，如果为了规复安康，一次吃太多，必定会胃爆致死；如果吃一些消化一些，再吃一些，再消化，如此翻覆，那萎缩的胃天然就会变大。

而最后一个境地，也就是炼虚合道，是仙凡辨别，能推开那扇门，仙灵之路大道通天，推不开，寿终正寝，身故道消。

凝元第一层，凡人只要获得名师指导，通过不懈的尽力，都能够练成，只不过是简朴的炼体入门。

实在，他的资质并不如宇文轩好，但是从十七岁碰到宇文战入武道，短短五年间，竟然超越了宇文轩二十年的功力，确切是沾了《太上灵应卷》的光，遵循上面所说凝元境应划为四境九层。

被夺舍后，白璇玑发明宿主修炼六层美满打击七层瓶颈时，气双流心诀中霸道霸道，不疏不导，此乃修炼大忌，非惊才绝艳或运断气佳之辈必爆体而亡。

意义就是人的力量总有效完的时候，不管是单臂举鼎，还是力拉强弓，都是有所限定，鼎多重，弓多沉，都有限定，鼎制千斤，过万不敷；弓封十石，过之则弃就是这个事理，如果没有气的支撑，纯真用力是很轻易入不敷出的。

这具躯体的前仆人卡在凝元境六层瓶颈有近一年时候。

八年？我白璇玑等不起！

第四层到第六层是凝元境的第二个境地，叫炼气化神。

不管是宇文轩还是白璇玑，要么通过雷霆手腕，要么经年累月修炼，宇文轩没有他法，天然挑选后者，以是这一年修为停顿比较迟缓，停滞在凝元境六层中期时候不短。白璇玑稍有分歧在于修炼了《太上灵应卷――气海篇》当中的“气双流”，顾名思义，双倍元气采聚法。双倍之法虽快，但气双流采聚的澎湃元气会令气海没法接受，几近炸裂边沿，多次尝试都在千钧一发的边沿时候绝壁勒马，却不明白其中启事，直到被夺舍。

以是，遵循《太上灵应卷》所说，武者先炼体，再练气，由精神刁悍变成元气初生，这个过程称为炼精化气，也就是凝元境中的第一个大境地。

别人一日辛苦，我百倍尽力！”