能够说，如许的人哪怕甚么杀人招式都不会，只要有充足的勇气硬干，就能同时放倒十名浅显壮汉！

内壮是肉身武境第一个分水岭，因为人体的内脏是最为脆弱的处所，没法再通过浅显的体能熬炼体例让内脏变得坚毅，这就需求一些古武强身秘术或是心法来修行了，或者干脆大量吞食一些尘寰的天材地宝，强即将体内血液内脏补起来，当然，这不能随便乱补，如果不晓得详细进食体例胡乱吃大补之物的话，很轻易补出‘事儿’来……

当然，前提是这十名壮汉也是白手，而不是拿着杀人利器……

再往低里说，那些常常在健身房停止有打算有层次肌肉熬炼的人，也是一种低效力的打磨皮精神例，顾名思义，打磨皮肉就是熬炼人体的肌肉。

舒子峰想到这里，脑海中不由闪现出当初挟制那名60多岁毫无战役经历的富豪时，与对方对拼的那一拳。

筋骨这个境地，在当代社会中就属于搏斗战役中身材本质非常好的那一小撮人了。

即便当时的老头子背部流血不止，还是在对拳中将舒子峰整小我击退一米开外，整只手臂都堕入酸麻胀痛当中。

有功法帮助和没有功法帮助的修习速率差异极大，没有功法只能依托通例的熬炼，耐久刻苦刻苦的精力一点一滴的打磨熬炼身材，还很难能让内脏真正强健起来。

说白了，只要有充足的食品营养供应和刻苦磨炼的毅力，在盘龙伏凤心法的指导下，舒子峰只需求短短一周时候便能够打磨完皮肉，熬炼出一身均匀充满发作力的肌肉，进入真正的筋骨境地！

这个期间，整小我体的皮肉筋骨都已经磨炼到饱满的程度，便能够由外而内的开端凝练内脏！

此时这道气感还处于无主活动的状况，需求仆人将其锁定节制，然后遵循必然的脉路停止流转，并扩大满身毛孔吸纳六合间对人体无益的能量，还要通过大量营养丰富的食品弥补耗损。

如果没有奇遇的话，这将是一个冗长的修习过程，直到凝气成劲才会停止一次生命层次的真正升华，前人称之为天赋之境，用以跟精神凡胎的武者停止辨别。

实际上，打磨皮肉几近是统统武功的根本，众所周知的站桩就是打磨皮肉的一种体例。

舒子峰宿世的阿谁地球环境遭到了产业化严峻的净化，氛围中那种用于修炼的能量早已微乎其微，是以舒子峰在穿越前的顶峰时候也仅仅达到了方才修出气感的境地，除了微微加强皮肉伤的愈合速率外，肉身境地与内壮顶峰辨别并不大。

实际上，在当代社会中，除了那种神龙见首不见尾的真正气功大师外，顶峰肉身的人类也就处在内壮这个境地中。