王子凌特地给他们制定了一些打算，比如说：练习之日起三个月内，不准卸下腿部和腰部的十公斤负重，每日迟早各负重二十公斤重物跑十里路。每日上午，以沙漏计时登山、举重、拉力、臂受重锤、负重暴晒、练箭骑射。

三日以后，王子凌给他们制定了一本每日练习原则了，与魏国武卒分歧的是，王子凌重视身材本质的同时也重视身材的工致性。无益于登山渡水的活动都被王子凌用上了，以是他们每天都过着天国般的糊口，并且日复一日。但比拟起王子凌遴选出来的一百多人的特种兵预备种子来讲，真是小巫见大巫。