6：饭后半个小时，持续负重3o公斤跑1ooo米《相称于正规4oo米跑道的25圈》

9：7天一次5o千米负重5o公斤越野行军练习。

早晨十二点叶风才开端睡觉，不，不能算睡觉，睡觉实在是接管别的一种特别的练习，幸亏叶风早就将护龙功练到八层境地，其精力力也是大大加强，感知伤害的才气天然不在话下，可面对教官无停止的骚扰，叶风也感觉苦不堪言。

“你之前不是老给我说你要称霸黑道，你要成绩贸易帝国，你要泡尽天下美-女吗？没有钱，你这些话都是废话，这一百个任务都是有酬谢的，估计全数完成了，会有起码十亿美圆的酬谢，有了这笔钱，你今后要做甚么事都就简朴了很多，当然完成了这些任务，你就算真正的出师了，这天下也就少有能伤到你的人了，以是当前你要做的第一件事情就是去银行开个户，第二件事情就是去环球杀手联盟网站登记注册本身的杀手构造。”怪羽士嘿嘿笑道。

4：练习各式当代格杀技术。

最可爱的是那中年教官，老是在叶风已经适应了目前的练习强度以后再次给叶风的练习加码，特别是练习过程中时不时的给叶风加些“小游戏”更是让叶风常常欲哭无泪。

一年的时候很快畴昔，万幸，叶风总算是在预定的时候内完成了培训的内容，而怪羽士也践约现身。

叶风一愣：“有甚么好处？”

怪老士神采气得惨白，可一转眼却又笑了起来：“我晓得你内心不爽，骂吧，固然骂吧，因为从明天开端，你要停止第三阶段的练习任务了，但愿你能早日完成任务，到当时，你便能够笑得更高兴了。”

叶风苦大仇深的盯着怪羽士，咬牙切齿的骂道：“很好，相称好，说吧，另有甚么折磨人的体例固然使将出来，看看老子会不会被你折磨死，不过长季子，老子可奉告你，如果我真死了，你可就丧失大了，估计为了练习我，你也花了很多的心机吧？”

大小两个地痞将酒杯撞在一起，各有各的设法，相互却不张扬。

“如果现在我死了，我也没有甚么遗憾的了，起码老子不是处男了，倒是你啊，估计现在还是阳萎吧，对了，我比来看了些当代的医书，要不要我给你开剂草药，包管你雄起！哈哈！”

2：8:oo练习挂勾梯高低5oo回。穿越5o米铁丝网来回5oo趟。

1：凌晨4:3o起床，在身上加上3o公斤的重物跑1oooo米。? ?

这岛还真不是普通的大，叶风真不晓得怪羽士从那里找来这么些个变态的练习专家，并且连火箭炮和坦克竟然都能搞到，对了，连直升飞机和舰艇也能搞到手，叶风真是有些服了，并且也开端在内心思疑起怪老道的来源，更对怪老道将来要本身完成的任务有些等候起来，花这么大的代价来培训本身一小我，仿佛真是阵仗太大了一点。