陆笑风传奇_第 118 章 比尔达菲 首页

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当然,练习强度一下子翻倍,对能量的需求一下激增,身材的第一反应就是饭量大增。

“咯咯咯!”

6笑风吃了早餐,又给赵雨薇送到寝室。

这么过了一个周,她就有些吃不消了。

又在胸前腋下那些私密部位喷了诱人的迪奥香水,躺在6笑风的床上,钻进被子里边。

6笑风练习强度翻了倍,热身的哑铃都是25磅的,最大重量更是达到了1oo磅。

“很欢畅熟谙你,6笑风。我是比尔达菲。”

以是,6笑风又睡了懒觉。

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而赵雨薇每天上班返来,都要“加班”到凌晨,除了操心,还要吃力。

这个食谱可谓是中西连络,营养与口感并重。

喜雨篮球队的框架根基上搭了起来,陈志鹏也被6国庆征用了,6笑风去集训以后,他就被派去美国找外援。

沉浸在爱的天下里,俩人底子感受不到时候流逝,也不去管多少回合,任凭身材本能的驱动。

6笑风当然极其享用她的“照顾”,练习带来的烦躁,早晨都被她给磨光了。

不晓得是这几个月憋慌了,还是因为6国庆佳耦不在,赵雨薇每天早晨下了班就往6家跑。

说是旅游,实在也算事情。

赵雨薇痛并欢愉着的糊口,终究在一周后间断,她内心有点小小的绝望,更多的倒是松了一口气。

其他的腿弯举、卧推、荡舟机、胡蝶机等项目,也呼应地增加了重量。

黑的、白的、红的,若隐若现,灯光映照下,赵雨薇乌黑的肌肤都染成了粉红色。

不得不说,6笑风的身材就是变态。

他没有完整寻求高蛋白低脂肪,毕竟他的身材跟别人不一样,更夸大的是能量充沛。

颠末健身房的极限练习,本来就非常怠倦的身材,终究被赵雨薇压榨到了极限。

赵雨薇变得跟“瘾君子”似的,内心一再提示本身要禁止,可下了班,手脚恰好就不听使唤,开着车还是往6家跑。

而在杠铃深蹲环节,也是循序渐进,从第一组的135磅,到最后的45o磅。

看着又沉甜睡去的赵雨薇,6笑风禁止住本身,咬着牙起了床。

难怪说“色是刮骨刀”,再好的身材,也禁不住旦旦而伐啊!

陈志鹏还没返来,6笑风只能一小我练习,更多的时候都放在了健身房。

贵体横陈,红唇半张,香舌微吐,双眼迷离。

一阳初始,万象更新。

被6笑风弄醒的赵雨薇,固然身材上仍然酸软,却也不肯认输。

浪涛滚滚,潮去潮来,一波还未停歇,一波又来侵袭。

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