培元期，便是凝集元气的过程，也就是修炼一些吐纳的功法，然后引六合元气入体，然后逐步让其强大、凝集的过程。

额头上纤细的汗渍显现着这道身影已经在此处已经练拳多时。只见其每拳挥出，便能等闲的将飞舞在空中的雪花击碎，并且雪花飘落在身上，也没有被体温化去，而是顺着身材缓缓的划落。

只有身材的柔韧性、矫捷性、反应才气达到一种匪夷所思的程度，才气做到雪不湿身。

修炼第一境地，练体，所谓的练体就是开辟身材潜能，加强身材的柔韧性、矫捷性、反应才气以及身材所能发作的力量，以便于今后更好的修炼。

练武者，下盘要稳，不然站都站不稳，如何去战役。固然在酷寒地带，韩风每天迟早都会扎一个时候的马步，对扎马步也极其谙练，但是在水流湍急的河水内里，他却感受是那么的困难。

这半年来，韩风每天都在此处练拳，身材的力量增加了很多，身材的各方面机能都进步了好几个层次，归根结底，还是冰雪练体拳过分奇异，但是也离不开韩风的毅力以及毫不伏输的脾气。

不断的练拳，汗渍都浸入到了眼睛里，毫不睬会涩痛的感受，还是不断的练拳，一遍

韩风看着面前的这水流速率极快的寒冰河，对劲的点了点头，起家便往河中间走去。

一次不胜利，第二次再来，第二次再不胜利，接着持续，整整三天时候，韩风不晓得尝试了多少次，少说也有上万次，上万次的尝试，终究摸索到了在河水内里扎马步的技能。

“冰雪练体拳”便是一种极度并且极有结果的练体武技，让身材处于极度卑劣的状况下不竭的开辟身材潜能，脑海中固然有许很多多的练体武技，但是对于现阶段的韩风来讲，也就那么几种才气起到奇效，而冰雪练体拳便是此中的一种。这道武技首要熬炼的就是身材的柔韧性、矫捷性以及反应才气，对力道的掌控也有不小的结果。

持续练拳，直到身材再次怠倦不堪，才收拳停止。

日复一复，每天不懈的修炼，换来的服从也极其明显，韩风感受本身出掌的速率、力量每天都在加强，并且在寒冰河中练习掌法，本身对力道的把握才气和矫捷性也获得了明显的进步。

“半年了，终究达到那种程度，但是身材还是太弱”，降落的声音缓缓地自空中传开，明显韩风对此本身身材此时的状况很不对劲。

歇息了些许时候，韩风便穿上衣服，转成分开了糊口半年的酷寒地带，寻觅合适的修炼地点。

开初刚开端的时候，雪花一落在身上，稍一停顿，便会被体温所化去，一拳挥出，雪花便会顺着劲气远去。

站在水中不时有冰块击打在双腿上，如同针刺普通，绝非常人所能忍耐的。