“如何用的？”格丽丝摸了摸木桩，很硬，如果用这个熬炼，手应当很痛。谁会对着木桩子虐待本身？

“夏夏，未成年的孩子能够练习么？我是个黉舍的校长，黉舍是高中部。这里有很多孩子都喜好机甲系，想考，但是机甲系对身材本质要求很高，除了爱好体育的，大部分孩子都更喜好一动不动地坐着刷天网，身材本质不是很好。但愿能将这套行动作为课前活动来做，不晓得可不成以？”

杜夏一脚前一脚后，两手放在木桩前竖掌交叠。

最开端她的行动很慢，仿佛是在摸索着甚么。但很快，她的利市仿佛一条蛇一样在三根短桩上游走，游动的速率非常快，沾之即走，几近呈现了残影。

批评中还在打哈哈猜想这东西如何用，就见到杜夏俄然动了。

就像是每个黉舍都要练播送体操一样，杜夏对这个发起表示非常的附和。

“八段锦讲究的是温和迟缓, 圆活连贯。松紧连络, 动静相兼。行动不僵不直, 下盘要稳要连贯。满身放松，精力放松。练功时有很多口诀，现在跟大师说一下预备行动的口诀。两足分开平行站，横步要与肩同宽。”也就是开步挺胸收腹，双腿微膝，双部下垂，呼吸天然。

直播间的观众们也看到了阿谁木桩，纷繁跟着猎奇了起来。

“也是练服从的么，有点设想不能。”

行动真的很慢，对悠长没活动的人来讲，并没有甚么太大的难度。

“……现在另有人能对本身这么残暴么？想想就好可骇，主播为甚么这么辛苦练武啊？感觉有点不成思议。你的家人是不是也很短长？”

弗恩跟在后脸孔瞪口呆地看着她，为了能让桩子牢固在地上，底部用了很多金属增减轻量，实际非常重。

“我爷爷说练完舒畅了一些，他长年这酸那疼，去查抄了也没甚么弊端，就是贫乏活动。感激主播，非常感激。”

杜夏刚把柱子放好，格丽丝就跑了过来，相称猎奇地问。

练得最差的还是弗恩，他下盘不稳，站久了就开端晃。

微蹙了蹙眉，她淡定隧道：“只是喜好罢了，既然喜好就要对峙下去，也会想方设法给本身增加难度，再冲破本身的极限。”

“哇，跟着主播的行动试了一下，才两分钟我就倒了，腿好酸，骨头也酸。”

杜夏试听了几个以后，找了个并没甚么热度的纯音乐, 这首曲子背景音仿佛还录了很多天然的声音，溪水潺潺，虫鸣鸟叫，风吹树叶哗啦啦的响。听着内心很静。

又看了会批评，俄然有个比较长的批评吸引了杜夏的目光。

“卧槽？卧槽！”

老曹避过脸去坐回了院子的桌前。

“噗，一口茶喷出来，前面你的思惟太肮脏了，不准你玷辱我们夏夏女神！”