……

不过他对歌德把耐力练习安排在最后一项的来由深感思疑。在他看来，耐力练习应当安排在第一项。获得耐力更加的嘉奖，本身在接下来的练习里那里能够还会吃那么多苦，受那么多罪。但是歌德却说耐力是守门员应当具有的本质中最不首要的资质。守门员首要活动的地区只是全部禁区，耐力不敷完整能够不必考虑。

“早晨七点，到现在六点五分。算起来我在那边呆了十一个小时。我的天呐，花了十一个小时才勉强完成练习。这还只是初级练习。如果开端初级点的练习，那我不是要整天都得睡觉了？”陆豪的表情又开端沉重起来。恍忽之间，他仿佛看到了统统人朝本身指指导点。嘲笑本身除了吃，就是睡，活生生的一小我型猪猡。这时，他底子没成心识到等本身完成了根本练习今后，身材本质要比现在进步一倍。到时候完成练习的时候远远要比现在快很多。

明天早晨，歌德为他安排的练习是活络练习――持球前滚翻，侧滚翻和后滚翻。陆豪底子不晓得这类练习到底会有甚么用。在他看来，这类练习就像是马戏团的小丑演出，在比赛上底子没有甚么用。

随后，歌德拣起小哑铃，一手一个，开端做起了屈腕以及屈肘练习。做完几个今后，歌德放下小哑铃，又拿起小铅球。他用右手把小铅球提到半空，然后放手。不等小铅球落地，他又快速的在空中抓住了小铅球。如此几次几遍。

“滚！”室友们异口同声的呸了一口，懒得再理他，各自端起饭盒用饭去了。

……

2001年10月16日，礼拜二。这是一个阳光亮媚的礼拜二。但是陆豪倒是表情暗淡。固然他已经证明本身的反应速率和启动速率的确比之前高了很多，但是并不能让他欢畅起来。只因为歌德在他分开的时候说了几句话。

陆豪并不觉得然。但是练习是歌德说了算，由不得本身做主。固然他对这类练习嗤之以鼻，但是为了不遭到奖惩以及获得嘉奖，他见机的遵循歌德的话完成了练习。完成练习今后，他换回了实际中一身的酸痛以及活络度增加一倍的嘉奖。

做完这两种练习，歌德放下小铅球，开端宣布明天的练习内容：“举小哑铃做屈腕和屈肘活动各5000次，抓小铅球也是5000次。每项练习时候一百分钟。你是否现在开端练习？”

不等歌德开口，陆豪在听完本身获得的嘉奖后当即叫了起来：“我要分开。”

……

这招自我催眠大法公然短长。陆豪如是想着，翻个身，舒舒畅服的睡起了回笼觉。现在七点不到，离上课另有一个多小时，未几睡一下，如何能对付早晨的练习。

“敬爱的陆，我不得不提示你一句，因为你正式通过测试，以是实际与这里已开启互动形式。也就是说，当你从这里回到实际，练习带来的颓废也会有一部分反应到实际。实际中的怠倦也会有一部分反应到这里。以是，你此后需求公道的分派练习时候。当然，这也是身为一个优良守门员应当具有的前提。”歌德如是说。