但是很快，叶陌又发明一个奇异的事情，本身熬炼同一个行动是有其上限的，比如“摊手”，一遍遍练习，如果做的太不标准，热流就不会呈现，而当标准行动完成大抵六十遍以后，热流也一样不再呈现，但是“摊手”这个行动叶陌使出来已经是一种稳定的状况，不再见有失误。

垂垂的，叶陌感觉面前呈现一张表格，上面依罕见些笔迹，叶陌迷惑的摇点头，闭眼再展开，却发明表格稳定了下来，呈半透明状，就悬浮在面前！

垂垂叶陌发觉，做“二字钳羊马”等无益于体能晋升的练习时，也会有热流不竭呈现在腿部腰部，然后叶陌就本能的感遭到，本身的体能获得了藐小的晋升。但是一样的除了行动必然程度后会开端的姿势标准化，乃至熬炼结果也会呈现牢固的环境，熬炼到一定时候，在叶陌的感受当中体能的藐小晋升就不在呈现。

练习某种行动到必然次数，就达到近似“技术进级”的结果；练习某种熬炼一定时候，就晋升牢固程度的体能。这的确就是技术经历、任务经历似的。

力量1.01(实际中初始状况为1)

但是叶陌晓得本身梦境天下中的身材并不一样，本身身材内里仿佛有个计数器，某个行动几次达到结果极限清清楚楚，乃至达到极限以后叶陌能清楚感遭到，呼应行动已经达到稳定状况，过几个小时不去利用，然后俄然使出。与刚熬炼完没有任何辨别。

体质1.02(……)

天下婚配：《叶问1》100％，《叶问2》100％

起首，任何的体育熬炼，都是通过活动使身材颓废然后再天然规复，几次如许的过程精神就会为了适应高强度活动而天然发展强化。学习拳术当然也是熬炼，没有如许的颓废规复机制，身材本质如何加强？

其二，对于任何牢固行动的谙练，是将本来需求大脑节制的行动通过几次练习，垂垂构成精神影象，直到不需大脑特别批示就能完成，这一样属于精神状况的窜改。拳术学习的每个拆解行动，都是需求通过如许的过程来达到形本钱能行动的。

咏春拳初学者(问路手五十次每日，摊手六十次每日……二字钳阳马六十次、三非常钟每日……)

早上的时候叶问已经将咏春拳的思惟和源流，根基观点等方面给叶陌停止了详细的先容，其他更深层次的感悟了解就要在实际中来加强了。

敏捷1.01(实际中初始……)

叶问毕生的最大成绩，是将咏春拳以本来秘而不传的传授体例、调剂为简朴浅显、显浅了然的传授体例，开宗立派，成为一系名拳。咏春拳的拳法口诀叶陌也稍有体味，都是比方：“真假真假，蓄谷疏松”、“劲发六合，力从地起”，难以了解。叶问讲授倒是把行动拆改成一个个简朴浅显的行动称呼，如摊、掌、膀、伏、抌、捶等，便于了解传播。