在石断念阿谁天下，武学分为力术和心术两大类。而培元养精，则是修炼力术的第一个阶段。这个阶段的大旨就是保养身心、囤积精气，终究精气美满便能够晋升下一阶段。

石断念把根本养精术修炼到优良的境地，申明他的养精效力会比合格、杰出两个级别更高。但再如何高的效力，所谓巧妇难为无米之炊，想要养精养的快，就必必要有养身精食。

一张毫无神采的渗人面孔，呈现在他的视野中。瞻仰着对方，在那双眼睛的深处，周楠发明了如同恶鬼普通、仿佛想要吞吃全部天下一样的目光。

这一个阶段要说身材本质多高，那也没有，起码大部分人还没有超出浅显人的极限。但精气充沛的话，确切龙精虎猛、体格健旺，修炼力术和心术都会更加得心应手。一些养精养到极高深境地的武者，必然程度上也能超出凡人极限。

食堂大妈不为所动，打饭勺子连一点要举起的动机都没有。

既然人家都这么热情了……那我就持续坐下歇会儿，让他忙去吧。

何况万丈高楼高山起，将来的武道之路走的顺不顺，与养精养的好不好有直接关联。以是，养精，决然不成忽视。

滴，一声响。

说到用饭……肚子一下子就饿憋了。

但感情上……他老是感觉毛骨悚然，仿佛要产生甚么不好的事。

卡里没钱了？！

石断念低头一看，嘿，这渣滓班的份饭也确切不太豪华。有点肉，有点菜，但瘦肉少肥肉多，菜内里也油乎乎的。

并且，一些根本武学招法，固然名字叫“根本”，但如果没有必然的养精根底的话，也没法利用。冒然强用，只会毁伤本身。只要养精达到呼应程度，才气无损的阐扬全数能力。

只见前面的步队，已经远远伸到了食堂大门外。一大长排饥肠辘辘的脸连成了串，延长到了视觉的绝顶。

饿，好饿，饿的受不了，饿的底子没法去上课了！

石断念一个咕噜从床上爬起来，拔腿就往食堂走去。从宿舍区到食堂，并不算远，很快就赶到了食堂门口。

大门敞开，一群人哗啦啦的挤了出来，直冲菜口而去。石断念仗着人高马大，一起挤到了前面，趁着窗口前的步队还没有成型的档口，稳稳占住了前排。

嗯……诶？那边的不是阿谁美意的室友么，让他帮手给我排个队吧！

周楠排着队，心不在焉，神不思蜀。藤超虢被揍成了藤喝尿，这一点是他不管如何也没有想到的。但现在他不得不面对一个很可骇的究竟，那就是，他没搞定石断念，那就要面对石断念的抨击。

这特么的，别说我返来还要排多久的队，我就是排上队恐怕饭也被人抢光了吧！再看看人家重点班那边，不但步队比这边松快，并且饭菜的量也足，这辨别也太较着了吧！