“我在上放逐木头，你不准利用灵气，将木头全数击穿便合格。”氛围中忽的传来了叶霸天的声音。

幸亏有根本，叶一凡也把握了在湿滑的木桩上站稳的技能。以是此次落在瀑布下的木桩时倒也没想第一次站上木桩时那般狼狈不堪。

然后天未亮齐，叶一凡就开端了那艰巨的特训。当然这都是他本身一人的事，至于卖力监督的叶霸天则是坐在一旁啃着瓜子赏识着四周的风景。

望着只要指甲大小的陈迹，叶一凡撇了撇嘴，摇了点头，心中暗想：“看来爷爷安排的特训还得要停止啊！”

一轮关于圣鸟折磨修炼的时候，一轮修炼下来，叶一凡连站着双腿都颤抖，这“鸟水之欢”感受就像一分钟打飞机上千次的感受。叶一凡真的有些惊骇，圣鸟会不会颠末此次经历后今后一举不振的啊！

就在叶一凡回想间，其头顶上方蓦地的有着一道木头跟着瀑布猛速的落下。叶一凡发觉蓦地的在木桩上移解缆体，带木头落至头顶时，蓦地的并指导出。

略显怠倦的叶一凡见状神采微喜，然后法度再次的转动，蓦地间来到一块大石前，旋即双指再次点出，异化着薄弱灵气的并指蓦地落在了巨石上。

一夜的修炼，叶一凡发明颠末接收灵草杂质灵气后的黑石，接收速率无疑是快了一点。这令得叶一凡更加肯定凌璇所说的石胎就是黑石。

这一次倒好，双手朝上，那激流的瀑布猛速落下，蓦地的撞击在双跨上的圣鸟时，那种酸爽。叶一凡，含泪带水的强忍着圣鸟吼怒的惨叫，一下下的做起俯卧撑。

激流的瀑布从百丈之地落下，搭在叶一凡身上，肌肤顿时收回一阵阵刺辣的疼痛。

一个礼拜后的凌晨，叶一凡再次来到特训场合，也没打搅吐纳中的叶霸天，直接轻点脚尖一跃步上河道中的木桩，然后暴步走起，快速的在光滑潮湿的木桩上行走，快而步稳。

此时的天气以黑，叶一凡跃下木桩，神采如常。

贰心头一动，莫非这类感受就是小说中常说的冲破征象？

叶一凡点了点头，也不华侈时候，法度再次的震惊，直接的落在被瀑布撞击的木桩上。

一个礼拜再次的畴昔，叶一凡在木桩中游走。旋即他神情一动，脚步快速走动下，猛地并指导在落至他头顶的木头。

当叶一凡在统统木桩走了十遍以后也没有掉入河后，方才再次跃起，然后落在地上。一个倒立，右手食指盯在地上开端做起俯卧撑。

这一次，叶一凡还是是利用那种交叉的修炼体例，当他双手落在湿滑的木桩上时，无疑是又要节制均衡，不过幸亏已有经历，用不着多久就能在掌上面倒立站稳，开端了他瀑布下的倒立俯卧撑的修炼。

特训跟着时候一每天停止，叶一凡也随即将要求一步步的往上爬。