早晨7:30有正式比赛，另有6个小时的余暇，撤除用餐担搁等等，还能够完成5个自在练习任务，获得300金币。

备注5：当体力数值减少到5分钟，请勿持续中强度以上的活动，不然易受伤。

乌西里斯浏览了一遍乔治―格文的小我质料以后，立即搜出了对方的视频，来回旁观了十几遍，欣喜的无以复加；因为这门技术太富丽了太文雅了，禁区切入起跳上篮，轻松简朴，。

乌西里斯呵呵一笑，道：请说吧！

乌西里斯想要在最短的时候以内涵赞叹队当中站稳脚根，天然不能太获咎博姆铁；别的，对方应当是带着目标来拜访的。

两只手臂和两只长腿都非常酸痛，较着的活动过分了。

乌西里斯哈哈大笑，道：伴计，早晨比赛结束后，帮我做个别检吧！

备注2：高强度活动包含，几次起跳的活动，高强度身材对抗的活动，橄榄球活动，NBA篮球活动，百米短跑等等。

乌西里斯感慨了一声，便翻开了桌上的条记本电脑，开端搜刮一个名词。

博姆铁游移了一下，才严厉的问道：乌西，你有碰过那些该死的玩意吗？

他获得了最好答复，天然要答复禀告主锻练去了；乌西里斯毕竟不是赞叹队的一员，冒然提出要体检，这个极其不规矩；如果乌西里斯主动提出来，那就另当别论了！

计划4：保持近况，保存存款。

他当场开启款项帝国的游戏，兑换了50钻，急仓促的采办了指尖拨球上篮这门技术。

博姆铁暴露了一个浑厚的笑容，才说道：乌西，你的投篮也很棒！

他刚出门两步远，就碰到了两名少女，看模样还是邻居。

计划1：两门小球技术4级，64钻；倔强护甲1级，4公斤护甲，2钻；总计66钻。

他在篮球场上见过量种富丽的篮球技术，倒是第一次传闻指尖拨球上篮这个名词。

他皱了皱眉头，从床上跳了下来，草率的拖着鞋子，来到了房门前，从猫眼一探，本来来客是赞叹队的主力中锋博姆铁，毕竟做了一次临时队友，干系还能够，想了一下以后，还是翻开了房门。

追根究渊之下，替补队的戍守程度真的很烂，打击程度也很烂，运球过半场和老迈爷漫步差未几，简朴的身材对抗都不可，戍守底子不到位。

“冰人”乔治―格文的独门绝技指尖拨球上篮非常文雅。

他又强行脱手了三次，底枪弹跳不起来了，成果被持续封盖了三次。

他在中午的友情赛中，奇妙的传球策应，以及卖力的挡拆和保护，不断的运送着弹药，赐与了乌西里斯无穷开仗权的100%的支撑。

乌西里斯呵呵一笑，道：早晨见！

他立即点开自在任务区，浏览了一遍，才决定先做几个自在控球练习任务，这个属于低强度活动，破钞不了多少体力。