NBA幻想_第五章 运球和投篮 首页

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“精确的投篮姿式和发力挨次。由脚踝,膝枢纽,腰,肩枢纽,肘枢纽,手腕到手指的发力循序。力道越往上传,发力越小。。。”

转眼间,圣诞节到来,新的一年就在面前。爱德华度过了别人生转折的一年。妈妈爸爸送给了爱德华一个新的斯伯丁篮球和一双乔丹篮球鞋作为圣诞礼品。

早晨爱德华给已经睡着的弟弟盖了一下被子,躺在床上想着明天的各种练习,早上的各种跑跳脚步练习,中午那难吃的营养餐,下午各种运球练习,有的古板,有的困难,有的辛苦。这就是职业球员的糊口啊,爱德华感慨到。。。。。渐渐进入了梦境。

“爱德华,好告终束。”下午加练二个小时后,斯科尔斯锻练对爱德华说的:“爱德华,你现在早上练习跑跳脚步和投篮,中午停止力量练习,下午战术演练,戍守和对抗练习,最后是运球练习。这是我能给你制定的最合适你的计划了,我以为要成为职业篮球手,60%的身材天赋+40%的后天练习。身材天赋让你能够达到进入职业联盟的门槛。但是想成为一个顶尖篮球手,像迈克尔(乔丹)那样的巨星,刻苦的练习倒是最首要的。天赋是门槛,尽力决定高度,我的孩子!”

“我明白了锻练。”

“另有就是你脱手慢,爱德华。我的朋友们毕竟打过NCAA,他们证了然你如许的脱手速率,在球场上是行不通的。”

“。。。。。。”

“爱德华从明天开端,你在任何时候不得空接,不得扣篮。”斯科尔斯直接下号令。

“标致!!”穆恩看到爱德华接恩格斯的传球,一个势大力沉的空中接力战斧扣篮,欢畅的喊道。

加练了一个半小时,斯科尔斯锻练对爱德华说道:“好,爱德华明天就到这里。每天加上跟着黉舍篮球队,一天五个小时的练习时候。现阶段如许的练习时候对你是合适的时候,既对你的篮球程度有进步,又不会对你的身材有太多的承担伤害的你的身材,伤病永久是职业球员的大敌!现在你晓得我为甚么不让你扣篮了吗,就是因为你现在身材还在发育,过量的扣篮会对你身材形成承担。”

“爱德华,我现在教给你的东西,每个职业篮球锻练都能够教给你。”斯科尔斯锻练淡淡的对爱德华说道。

“原地贴控球。。。”

平时和黉舍的队友们的对抗,爱德华所向披靡,从一号位打到五号位,从五号位防到一号位。他本来的篮球根本和这一个月的练习正在渐渐的融会。。。

“您的教诲我都会紧紧的记在内心,锻练。”爱德华点头承诺。

“该死,加快脱手速率手型不能变形”

“我会练好的锻练,我但是要进入NBA打球的!”爱德华自傲的说道。

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