上半场的糟糕状况让孙龙认识到，作为一个篮球运动员，要时候重视将本身的身材本质保持在较高的程度，以是比赛第二天下午他就早早来到健身房，筹办接管第二阶段的妖怪特训。

“孙，通过了第一阶段的练习，你的新陈代谢率已经提到了很高的程度，并且你的身材有了必然的强度，能够来插手第二阶段的练习了。”

艾利克斯镇静的扑到孙龙怀里，给了他一个甜美的热吻，让单身狗温斯洛恋慕不已。

这一招真是让孙龙苦不堪言，鲍威尔靠近220斤的体重，孙龙底子冲不起来，上半身都弯到了地板上，鲍威尔在前面峻厉的怒斥：“核心力量和大腿力量太差，持续冲刺！”

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“啊，如许啊，现在如许不是挺好的么？”舞衣小声的嘟囔着，她感觉孙龙的身材已经很棒了，固然略微有些瘦，不过总比那些可骇的肌肉男好啊。

艾利克斯高兴的笑着，孙龙的脸却红了一片。

……

在斑斓的诺曼湖沉沦了一下午，傍晚时分三人来到湖边的小村落，这里有专门对旅客出租的院子，他们找了一间正对诺曼湖的屋子住下，清算好东西后，出来简朴吃了一顿农家小菜，又绕着温馨平和的村落逛了一圈，直到困意袭来才归去睡觉。

“肯定要如许么老鲍？”

孙龙蓦地惊醒，却发明实际和梦境惊人的类似，真的有个美女在他的胯下行动着。

……

第二天早上，舞衣看着他俩从孙龙的房间里出来，内心有些不欢畅，她明显晓得孙龙和艾利克斯的情侣干系，可还是闷闷不乐，小嘴撅了半天。不过方才告别处男的孙龙底子没有发明，他和艾利克斯现在已经如胶似漆，形影不离了，舞衣只能偷偷的生闷气。

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“真的吗？可不能骗我，我们拉勾，谁忏悔谁是小狗”

搞定了饮食的事情，鲍威尔开端安排孙龙热身，半个小时的慢跑和拉伸，然后是双手同时做哑铃练习，8组X30，完成掉队行阻力冲刺跑，鲍威尔不晓得从哪捡来一根弹力带，拦腰将孙龙套住，本身在后边紧紧的抓住，然后让孙龙加快冲刺。

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杜克中锋路易斯巴斯脑门上缠着绷带，穿戴便装坐在替补席，上一场被克莱华盛顿一肘子打出脑震惊，大夫给出的诊断成果是起码歇息两个月，随时重视复查。

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早餐：

3个小时后，孙龙拖着沉重的步子从健身房中走出来，怀里还抱着一大桶紫色的奇异饮料。

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可别说，这东西真有效，喝完10分钟，孙龙就感受浑身充满了力量，腰不酸腿不疼，一口气上五楼也不吃力。

“谁说我还小啊，我甚么都懂的，你们不就是在谈爱情嘛，必定是在船上做一些羞羞的事情了，别觉得我不晓得哦”舞衣挺起胸脯大声说道。