罗皓阳喝着粥，眼神却忍不住偷瞄michael。说真的，他本身的比赛赢不赢还真无所谓，罗皓阳自夸人生中不缺这一个奖项，又不筹办进军健身行业，没需求。但是他能看得出来，胥子昂对cuba胜利的巴望，固然嘴上不说，但从他平时练习的狠劲就感受获得。

不过幸亏一个小时并不是很冗长，两小我很快就跑满了。拎着负重，胥子昂走到罗皓阳身边，带着些迷惑地问道：

话刚说完，两张练习单就别离糊在了罗皓阳和胥子昂的脸上。没看练习单之前的罗皓阳便已经一脸黑线，他就奇了怪了，michael是机器猫转世么，哪来的这么多东西。

“想都别想！”michael笑眯眯地，倒是打断了罗皓阳的胡想，“白水煮鸡胸，赛前练习减少盐分摄取，京彩里盐分含量太高。”

“胥，这是你的负重，接好了。我们来玩你追我赶的游戏吧，胥你要带上这些统统的负重，尽力追逐皓阳；哈尼你则要将这根线绑在你和胥的身上，保持和胥的间隔，既不能将线扯断，也不能被胥追上。如果线断了，就把断掉的处所绑好持续。”

一个让人啼笑皆非的早上终究畴昔，罗皓阳内心几近是崩溃地坐到桌子旁吃早餐，连以往甘旨的京彩瘦肉粥都食之有趣了。

说完这些，罗皓阳擦了擦鼻子，咧开了嘴：

胥子昂身上的负重不说，罗皓阳这一个小时跑的也是心累，那线细的能够，略微绷紧一点就轻易断。最开端断了几次以后罗皓阳才找到诀窍，一边重视着和胥子昂之间的间隔，还要保持着必然的步速，的确心累。

罗皓阳&胥子昂：……这甚么奇葩的练习体例(╯‵□′)╯︵┻━┻

michael却没有重视到两人之间互传暖流，或许因为米国人的神经都比较大条，他一边喝着粥，一边咬了一口油条。

“您刚到n市，不需求调剂一下么？”

两小我爬回到a区健身房时，michael正拿着哑铃做平常练习。因为白种人体质的干系，拿着一对30kg哑铃做弯举的michael还是有些轻松，惹得健身房其别人几次谛视。

罗皓阳和胥子昂面面相觑，倒是没了解michael的话。紧接着，michael笑眯眯地拎出两个三十公斤重的沙袋，扔给胥子昂。另一只手则拿出一根线，放在了罗皓阳的手上。

胥子昂沉默了，半晌，他才有些艰巨地开口道：

罗皓阳私底下比了个yes，固然以他对michael的体味，michael绝对会承诺，但也直到他松口，罗皓阳才完整放下心。他不能以胥子昂的名义来请michael，毕竟非亲非故，把michael请过来就必须遵循普通课程来算。而作为业内大拿，michael的课程费会远远超出胥子昂的才气范围。可如果以罗皓阳的名义来请michael，佯装胥子昂是个附带品，以michael的脾气绝对不管帐较那么多。