如果再将哑铃增至千斤以上呢？

这个****，鼓励每一个凌家后辈苦练武技。特别是凌薄云这类排行前十的，更是志在必得。

别说健身，挪动，放在身上直接能将人压死。

展开眼，凌霄也不由苦笑。三百年畴昔了，他几近将近健忘当年的本身，是多么无用。也难怪凌家人不把他当回事，如果没有厥后的惨烈遭受，激起胸中仇恨，估计这辈子也就这么无所事事的厮混畴昔了。

凌守智连连点头，几日来的焦炙终究减缓下来。有凌薄云如许的女儿，凌守智才感觉后继有人，心中很有些遗憾她为甚么不是儿子。

心中想着当年的遗憾，凌霄谨慎翼翼的从鹅卵石上一步步艰巨跨过。

修炼武技，并非越高品级就越好。这就好凡人健身，所挑选的的多数是二三十斤的哑铃，力度方才好。但如果将哑铃换成二三百斤，用来健身就没法设想了。或许有人力大，还能搬得动，但对身材肌肉骨骼各方面都有毁伤。

叹了口气，凌霄开端修炼起来。

几个儿子叽叽喳喳群情，凌守智听在耳里，微微感喟。不过有一个老迈就行，如果都像老迈如许聪明，他又要头疼了。其他几个儿子尽管修炼，倒也是功德。

以是，挑选武技也是一种技能。甚么级别，就挑选甚么品级的武技，才气阐扬出最大的气力。

一个身材高瘦的少女悄悄的走出来，她的面庞看上去非常清秀，腰肢纤细，特别是一双长腿，非常引诱。只是一双眼睛里却冰冷非常，看上去极其刻毒。恰是凌守智的女儿，凌家第三代子嗣中排行第十的凌薄云。

水牢的钥匙，把握在凌守智手上，只要他才气翻开。两人见面，倒也没甚么可说的。

“嘘，别说凡弟了，爹闻声会不欢畅的。”

巨石四周，另有一些巴掌大小的鹅卵石，光滑非常。凌霄此时瞥见这一幕，心中模糊感觉当年的老先人真是沉思远虑。（）

歇息半晌，凌霄又一跃而起。在大青石上找了块洁净的处所，闭上双眼，开端修炼。

凌霄上一世还没有进入过水牢，此时站在这里，心中竟然另有几分唏嘘。

这般手腕，细细品来，的确让凌守智有一种毛骨悚然的感受。如果凌霄自幼就有此表示，其他的凌家九子又怎敢窥视家主之位？

换言之，修炼至地元境强者，一千斤的哑铃也能等闲举起。再让他用二十斤的哑铃去熬炼，就起不到任何感化，反倒是华侈时候。

凌霄一小我走进水牢。

这是让前来受罚的凌家子孙，在地牢里也能够修炼身法。

宿世的凌霄，也是出于无法才埋没深山，只能苦修碎玉拳这一种拳法。

看着凌霄垂垂走进水牢，凌守智的脸垂垂阴沉下来。这几日，凌霄的窜改大大超出他的料想。通过详细扣问，凌守智模糊感觉从青楼打赌开端，凌霄就给本身百口下了个大大的套子。