常日里饭后清算都是两只小萝莉卖力的，林峰也不客气，明天实在过于欣喜，不但仅能够修炼了，还得了一颗益气丹，顿时就想要归去炼化，忙告别两只小萝莉。

无益气丹互助，林峰丹田真气有如神助，连续突破八个圆环，划一于打通八条头绪，药力才算是消逝不见。

解掉围腰子，林峰精力一抖，不晓得明天这十道菜里能包含多少灵力，等会可要卯足劲吃，吃出一个将来。

到目前为止，林峰都不晓得大师姐住在那里，常日里都是在厨房这几间斗室屋里用餐，抛开厨房，此地另有三四间屋子，林峰占了一间，腾出了一间专门做客堂用饭用。

“发甚么呆，每日两餐，每餐十道，持续三天，想吃甚么就给我弄甚么质料返来，从速端出去，大师姐快来了！”

大师姐歇息一阵，留下一颗黑溜溜的小丸子，便分开了。

一品益气丹，顾名思义，这是给炼气境地的人增加体内真气用的，药性平和但不成多食，炼气一品境地三日一粒，不敷一品者旬日一粒。

至于来源不消想都晓得，玄机门中炼气境地的弟子太多，底子达不到辟谷的境地，天然有专门的炊事供应。

四小我，九道菜一道汤，吃得肚皮都撑起来了。

而一旦迈入练气一品境地，便能通过呼吸吐纳，接收六合间包含灵气炼化，林峰忙遵循运气线路，大周天循环，八大小周天齐行。

好严峻，好镇静，吃点瓜子沉着一下。

而一旦周天运转胜利，则代表修士已经正式进入练气一品境地。

半晌以后，周天贯穿，林峰真气行走于大周天当中，生生不息，正式迈入练气一品境地。

益气丹神效非常，但也不是全能的，若不是林峰修出体内一丝真气，不然底子没法炼化药力，而大多零散资质倒就倒在这个处所。

初略看了看质料，林峰心中就有了大抵的腹案。

可转头看畴昔，除了瓜子壳还堆在那边，瓜子不见的无影无踪。

三成药力直冲天灵会聚在识海当中，得了药力互助林峰认识一阵腐败，认识海顿时显形，化作一片无边无边的广漠地盘。

林峰仓猝运转太上修神录，完美炼化三成药力，一个迷你三头身林峰胜利凝集在识海当中，识海林峰一样盘腿而坐，闭目宁息，一副高人模样。

现在只要把这个味道替代成灵力，顿时就一目了然了。

大师姐没形象的靠在椅子上，一副满足神采，左手遮住嘴巴，右手用根削好的小竹子剔着牙。

两只小萝莉吸了吸口水，完整被吸引住了，脚都挪不开。

孰轻孰重，两只小萝莉人谨慎不小，还是拿捏得准的。

时候一到，大师姐御剑而来，看着满桌子饭菜，可贵的朝着林峰竖起一个大拇指，点了一个赞。