第二天还是天方才有亮的前兆，阮无忧就醒来了，然后又到小黑屋练习去了。结果公然是棒棒哒，又练习到了精通的境地，阮无忧才有些不舍的出来了。

“好的，师兄，我一会尽力练习剑法的。”阮无忧很当真的道，毕竟她本身也懂，气力强才是硬事理啊。

不看不晓得，看了才发明原件这套练体的功法还这么齐备：不但有内功，另有一套近似瑜伽的行动，乃至连呼吸吐呐的体例和药膳药物的配方都有。

阮无忧恭敬的接过了玉牌，表示本身必然会好好练习的。然后大师就互不打搅，各忙各的去了。

很快大师也都吃完了，申屠离陌很没无形象的摸了摸本身吃撑了的肚子，高兴的说“无忧，你做饭的技术真好，都不比灵珍阁的差了，我们今后就有口福了。”

而倾城师兄则始终保持高冷，用饭的时候也是非常文雅，非常有贵族范的倾城师兄当然不会在这个时候说话，粉碎本身的形象啦。

申屠离陌倒是很温馨，就在那一个劲的吃，分不出时候来发言，好不轻易吃到阮无忧做的东西，还这么好吃，他当然不肯意放过每一分钟啦。

“没看出来啊，你这方面的天赋还挺不错的，那你接下来就练这套剑法吧，这是我更具你的灵根选的合适女修士练习的剑法。”倾城师兄说着便给了阮无忧两个小玉牌，然后又接着说：“你筹办一下，遵循这个上面的打算，也要开端练体了。”

申屠离陌说完就非常主动的去清算碗筷了，阮无忧本来想去帮手，可被大师兄叫住了：“师妹，你都忙了这么久了，歇息一会吧。”

阮无忧俄然感受本身进入了一个非常牵挂的状况，都没用重视到中间的倾城师兄，就本身一小我在那边不竭的反复那几个行动，不晓得过了多久，阮无忧反应过来，倾城师兄还在一旁看着呢，从速停了下来。

阮无忧看完才发明，这才是这套剑法的第一层，一共九个行动，阮无忧很快就记着了，然后便开端练习。

阮无忧回到本身的院子，便从速找了些东西垫了垫肚子，然后一边泡药浴一边看那套练体的功法。

“把明天教你的东西练习给我看看，我看看你有没有天赋。”倾城师兄抱动手站在一旁，非常严厉当真的看着阮无忧。

“小师妹，技术不错啊。”郭子悦一边吃一边说道，“不过你这么辛苦做这么多菜，不会是想让师兄我帮手办事吧，嘻嘻。”

他说完也没人理他，可还是非常高兴的持续往下说“小师妹，放心吧，有甚么事固然说，师兄我包了，哈哈哈。”

和明天一样，练习到落日西下的时候，都累到脱力了。然后回到本身的院子歇息快速的吃了点东西，泡了个药浴，便爬上床歇息了。