青春之篮球风暴_第十四章 基础训练开始 首页

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杜浩然答复道:“我如何感受这跟学螃蟹走路似的,横行霸道的呢?”

“篮球运动员的根基行动?”南宫云飞问道,“那是甚么啊?”

“你在看那里?”欧阳雪的报纸“教鞭”打在南宫云飞的头上,道,“眼睛要看着你的火线,或环顾你的摆布,不要低着个头去看球,你的球,你必须用手去感知。如果在场上比赛时,你的眼要谛视着对方球员的一举一动,另有球场上的情势,如许才气判定该冲破,还是该传球,或者投篮。”

杜浩然也看了畴昔,道:“必然是又在想些甚么下贱东西,你看他们笑得那么淫荡。他们就是那种满脑筋都是肮脏的思惟,必然是看小说或漫画看多了。”

欧阳雪一边催促,一边看了看脖子吊颈挂的秒表时候。过了非常钟后,她又道:“好,现在是反弹传球,将球在地上弹一下,传给对方。”

南宫云飞笑道:“投胎?说甚么呢,我是想早点晓得如何练习,然后尽力地加强练习,让本身尽快成为篮球选手啊,才气上场插手比赛嘛。”

顾月明也道:“说得对。就算是之前上课,教员都不敢这么随便抽打呢,哪怕是悄悄地拍打,都会引来云飞他们一脸的恶相。”

南宫云飞等三人都愣住,欧阳雪的报纸“教鞭”又打来了,道:“愣着干吗,没闻声吗,来回二十次,快跑。”

南宫云飞劝道:“你别听顾月明与雷涛那两个小子瞎扯,学姐如许教我们天然有她的事理,再说,固然我们未曾是篮球迷,但是也曾看过别人打篮球吧。”他说着看向另一个球场上的练习赛,道,“你看,那边,他们戍守也是如许的,这么说如许练习就对了。”

欧阳雪踱着步子,扬起“教鞭”叫道:“拍球要把握好力度,不能太用力,要用手去感知球回弹来的力度,同时也能够感知球所回弹的方向。”

南宫云飞对欧阳雪道:“对了,学姐,现在我们是不是便能够上班与大师一起练习了呢?”

“如许吗?”南宫云飞将球在处所反弹一下传给杜浩然。

欧阳雪一本端庄隧道:“云飞啊,你莫非不明白欲速则不达的事理吗?凡事都要循序渐进的。听我说好,开端呢,你们要学的是奔驰,在这个篮球场上,我们中学级的比赛是2乘20分钟制的比赛,也就是说一场比赛分为高低两个半场,每半场20分钟。作为主力球员,你必须有充足的体力和耐力,对峙每半场的20分钟比赛。体力耐力也是决定比赛胜负的关头。以是现在开端,从这球场边上,跑到劈面底线,再快速跑返来,来回二十次,快跑!”

在场外的顾月明与雷涛见了,讽刺道:“基尼,屁股着花了,摔成几瓣了?”

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