沉默了一会，元飞才道：“这雪松米乃是五级中等食品，更兼有些微的补血强化**之效，我血月宗产量固然很多，不过我等修为还弱，常日一两月能吃一次已是不错，不过在这三元星上学习之时，师父会不限量的供应我等十位跟从教官的师兄弟的。”

砸吧砸吧嘴巴，沈天宇也不晓得说甚么好了，“明天开端我会试着熬炼你们的身材的，身材的熬炼不是一天两天能出结果的，并且过程凡是会很不舒畅，你们最好有个内心筹办。我不敢包管有结果，但我能做到的，但愿大师也都能做到。”

本来的二十五颗玄色小球现在全都胀大了两圈，模糊的可见其上的各色斑纹，而当初的几十粒伴随光彩的米粒也仅剩下了十粒，看中间的粉末猜想被接收了。不管是小球的窜改还是米粒的减少，都不敷以让沈天宇如此，而是因为其认出了这玄色小球跟这彩光米粒究竟是何物了。

沈天宇笑了笑，见其他人都不说话，晓得凭白受人恩德不好，因而说道：“遵循我故乡的风俗，同窗初度见面是必然要一块吃点东西庆贺的，大师也不要感觉凭白受人恩德，最多今后还归去就是了。”

“你们也都是如此吗？”

传承中对这两种东西的先容非常详确，万灭灵蚕服从很简朴，只如果有灵气的非食用性物品都可被其吞噬，而后分化成最后始的原质料，但其食品却非常难找。至于神虹玉心米，除供应**能量外更能加强**以及神识，不异的其莳植起来也很困难。

“对了，你常日都吃的这血松米吗？”沈天宇吃了一口雪松米后问道。

“我，”一名身材高大，长相有点浑厚的少年站起家来。

顿了顿沈天宇又问道：“平时你们都是如何熬炼身材的。”

看到沈天宇出来，世人齐齐朝他望去，“教官好。”

想了想，沈天宇问道：“不晓得各位对接下来的练习有甚么好的建议没有？”

清算了一翻表情，退出体内空间，沈天宇开端打坐，自从奥秘空间获得传承后，一向练习万幻心影步，所得的元灵归一决却一点也未练习，并且体内丹田数量已变成二十六个，现在仍有二十多个丹田内是空荡荡的，其倒也显得不急不躁。红心果倒还能支撑一段时候，再过一个月，教习的酬谢就会发下来，到时候也不怕没粮食了。

这一瞥之下，沈天宇倒是发明，那颗红色果树下不知何时隆起了一个小小的土包，土包仅仅只要不到一寸高，但在这非常平整的空中上显得很高耸。

如此过了半个时候摆布，六合间的灵气垂垂变的狂躁起来，众学员从修炼状况中退出来。