明天的这类课程是孙捷对于之前集训的一个整改，在每天练习结束前的一个小时，大师坐在一起停止技术的交换和实际性知识的传授予讲授！因为孙捷发明，固然实际真的首要，但这些家伙们的实际性知识过分于亏弱，以是他感觉有需求提高一些较简朴的知识并插手到练习当中来作为帮助晋升！

直提式立体联防是简朴有效的防备，我会将它插手你们今后的练习中，十天的时候，你们如果不笨的话，绝对能够开端把握，将其应用到擂台上！而你们若能对峙下去，它会构成肌肉影象和你们的本能！”

对，强势的打击凌厉的打法确切是克敌制胜的最好挑选，但是一个只重视打击而忽视戍守技术的拳手，他必然难以获得最后的胜利！因为戍守的终究目标在于戍守后的反击！

“这只是立体联防的妙用之一！你们应当另有重视到，当我立体联防构成时，我的头部，下颌，腰部，肋部，腹部等全数处于我架构起的这道防备的内里，他们处于被庇护的状况，慕雨搏的腿法是很难伤到我的关键！”孙捷对黄玉轩的察看停止了弥补！

现在天，从我和慕雨搏的对战中，我信赖你们也看到了。在慕雨搏凌厉的进犯袭来没法闪避时，千钧一发之际，我构建立体联防来对于他。有谁想要说说看，在我们打仗的那一刻你们内心的设法！”

“嗯，不错，能够说，慕雨搏刚才的那一腿，如果你们当中任何一小我赶上，绝对会被KO！但毕竟他功力有完善，而我研讨泰拳十几年，已经能够自如的应用到自在搏击当中，到现在，立体联防已经成为了我防备的本能反应！”孙捷对于游君的观点和慕雨搏的腿法做出了点评！

“立体联防的情势有多种，但共同点是：在单脚支撑状况下，同时启动双手肘、臂，使其与提起的膝构成一个立体的坚毅的防备面，使上、中、下三段的关键同时处于周到的掩蔽之下，从而不惧敌手的俄然窜改，能较着抵消敌手上、中、下三路任何能够的进犯，并为敏捷转入反击奠定杰出的根本！这是一种我自岿然不动的状况！这就是立体联防！”

其一，直提式立体联防，也就是我用来抵消他腿法进犯的第一步，这是直接提膝；其二，我膝法对于慕雨搏小腿和大腿的进犯又是两种分歧的冲顶式立体联防，这是对于冲膝的利用！

“大师有不懂的能够问我，便利的话问慕雨搏都能够。我信赖他对泰拳还是有必然根本的！前面四天当中教你们的打击战术但愿你们能真正消化了解，终究应用起来，而不要圂囵吞枣！”孙捷说完以后代人一个个虔诚的点着头！现在这群人对于孙捷已经打内心承认了，不但是他的总锻练名头，更在于他的气力！