平常叶斌本身一小我在家里做饭的时候都非常的快，没有把做饭这件事放在心上以为做出来的饭只要能够吃就好了，软硬，营养流不流失甚么的底子就向来没有考虑过。

叶斌满怀着等候向本身家内里走去。

叶斌俄然想起来了本身明天的超智能任务还没有完成加上现在刚好有一点空余的时候筹办去看一看明天的任务和嘉奖会是甚么。

李轩和何东在一旁嘻嘻笑笑的议论这比来产生在本身身上的事，有说有笑。

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而叶斌站在两人的中间看着本身的这两个朋友解开了他们本身内心内里的心结也感到非常的欢畅。

“体例/步调

不要用热水淘米。热水淘米，会使得米有必然的氧化感化，丧失必然的营养成分，最首要的就是会氧化会使米窜改本来的物质形状多多极少会对研讨带来不需求的费事。

叶斌把手机上邮件的内容全数看完了今后便把手机放到了一旁，回想做饭的要求走向了厨房。

很快叶斌便回到了本身的家，叶斌急不成耐的脱掉了本身的鞋子，走到了客堂当中，从本身的荷包内里拿出来了本身的手机。

叶斌有条不紊的遵循邮件上面的要求一步一步谨慎的做着饭。

“明天太忙了，没时候来接管任务，这不一有点空余的时候就立即会到了家里来接管任务了。”叶斌看着屏幕中的陆筱说着。

“本来如此，要我遵循你们的要求做饭，但是又是甚么要求呢？”叶斌想到陆筱方才说要遵循她的要求做饭。

“好，话未几说，明天的任务是遵循我们的要求做你们阿谁期间的主食―饭。”陆筱感觉明天叶斌接管任务的时候太晚了，为了节俭时候便没有多讲立即步入了主题。

“李轩，何东，我顿时有一点事情，健身房就奉求你们帮我办理一下，我去几个小时就顿时来。”叶斌和站在一旁聊的正嗨的两人说。

淘米次数不要多。如果淘米过于多的话米的营养就会流失了很多的营养成分，以是，妖术在淘米的时候，恰当的简朴几次便能够了，不要太多次，制止更多的米粒营养的流失，乃至于影响我们的研讨。

“好，没题目，我们两个照顾一个健身房绰绰不足，你就去办你的事情吧！”李轩听到叶斌说的话因而就停止了和何东的扳谈答复了叶斌。

叶斌看动手机屏幕上做饭的四点要求感觉非常的吃惊，这些要求仿佛曾经在叶斌的妈妈做饭的时候，叶斌听到妈妈对本身说过，没想到事隔多年还能够听到。

“我们这个期间饭还是我们的主食但是饭的属性却产生了庞大的窜改，以是说需求你们阿谁期间的饭才气精确无误的研讨。”陆筱对叶斌耐烦的解释。

“本来做饭另有这么多的要求，这么多的讲究，怪不得老是感觉妈妈做的饭比我弄得要好吃，本来是这个启事。”叶斌想起妈妈曾经为叶斌做饭的光阴。