“啊！”项豪杰满身青筋爆起，特别是额头，粗大的经脉就像在皮下爬动的蚯蚓一样，轻微跳动着，非常的狰狞。双臂渐渐向上推起，固然双臂在轻微颤抖，但项豪杰就以将杠铃推道了顶点，并且静止了三秒。

二个……

“背部和腰部必然要和卧凳贴紧，姿式必然不能草率，每一步必须做到位。”

三……

“哈哈！那头暴龙返来必定会傻眼的。”

“到当时候，基地就热烈了，我好等候啊！”

在王鹏宇的动员下，围观的拳手们神采狰狞的狂喊起来。

“好！还差一个！对峙！重视庇护！”董文修紧紧的握着双拳，大声吼怒道。

“最后一个了，不要放弃！！”

十……

一个……

当邵斌和邱子建抬着杠铃放到了支架上的时候，围观的拳手们镇静得一边鼓掌，一边感慨的群情起来。

“加油！推起来！”情感非常冲动的王鹏宇不管不顾的大喊了一嗓子。

“起！”项豪杰再次猖獗的吼怒了一声，将杠铃推到了最高点……

“好！另有最后两个，对峙住！”当项豪杰以惊人的毅力做到第二组的第八次推举后，董文修冲动的身材都开端轻微颤抖起来。

四……

跟着项豪杰艰巨的一次次推起一百七十公斤的重量，董文修在也忍不住了，开端大声指导技术方法

项豪杰冷冷的看了董文修一眼后，冷静地躺在卧推举架上，深深的吸了口气，开端了一百四十五公斤的应战。

“还差一点，别放弃！！”

董文修见项豪杰体力耗损过大，便对邵斌说道“等这小子歇息一会后，你带他去食堂吃点东西，该吃甚么不消我教你吧！”董文修说完，看了一眼项豪杰后，大步分开了健身中间。

这个重量对于项豪杰来讲没有甚么太大的题目，每一次推举的行动都非常标准，并且用时也差未几，节拍也节制的很好。

不一会儿，项豪杰已经开端了第二组卧推，但节拍涓滴稳定，每一次吸气，胸大肌、三角肌和肱三头肌就高高鼓起，胸围较着大了一圈。

疲态尽显的项豪杰冷冷的看了董文修一眼，渐渐的今后一倒，将双手一举，固然没说话，但这个筹办行动却比说话更有力，更果断。

二个……

邵斌神采严厉的看着项豪杰，聚精会神的察看着项豪杰的每一个行动，暗自心惊不已。

“重视庇护！”

一个……

围观的拳手们也把脸绷得紧紧的，眼睛一眨不眨的盯着项豪杰。

邵斌和邱子建也一脸严峻的盯着项豪杰，随时筹办措置突发环境。

“采纳两次呼吸法，两次深呼气，推！对峙住，短促呼吸，收！持续！”董文修的情感越来越冲动，不断的指导项豪杰的每一个行动，每一次呼吸。