通太长时候的练习，他的气感已经非常的较着，那条牢固的线路都已经跑的滚瓜烂熟。

“美女，天凉了重视加衣服。”

现在恰是盛暑非常，在练习室内的空调屋里还不显得热，但是一到了外边，顿时感受热气腾腾，更不要说他的身上还裹着大皮衣。

两人又合计了一会儿以后，潘锋忧?的剁了一下脚。

潘锋想了半天都没有一个很好的体例，最后咬牙说道：“实在不可的话，你在赛前脱水的时候，脱得严峻一点，然后过磅时将身上统统的东西都脱了！如许差未几有八成的机遇过磅。”

比之前那副饥肠辘辘的感受好了很多，并且也没有那种食品得不到充分弥补以后的有力感。

那不是说连条内裤都不留？

难受也得跑呀！

陈宇难堪的低着头，假装没有看到对方的神采，脚下加快了法度跑了出去。

潘锋一翻白眼：“第二天比赛你还不得成了软脚虾？不可。”

他现在的体脂含量已经非常的低了，减脂肪的结果可定不会很大。

潘锋摇点头。

陈宇咬牙对峙着，再次跑了一小段的间隔，就感受脸颊炎热，裤腿也紧紧的贴着皮肤，肚皮上的汗水更是不竭的流淌。

陈宇几下就将上衣脱掉，暴露里边日渐精干的上半身。然后躺在床上合眼睡觉。

说着，陈宇低头看了看本身除了及肌肉就剩皮肤的胳膊，感受这个别例仿佛也行不通。

只跑了几步的间隔就感受身材出了一层层的汗液，那些汗液津稠在皮衣上，紧紧的贴着他的皮肤，让他感受好不难受。

第二天两人还是没有想出一个好体例，潘锋最后点头道：“从现在开端我们最大程度的限定饭食，并且每天都要穿戴不通风的衣服跑步，双管齐下应当能将体重节制到160磅以内。”

潘锋忧?的站起来：“还能有甚么体例？能尝试的都尝试过了。再说了让你脱衣服的时候，不是另有人给你挡着呢吗？”

躺在床上的时候肚子都在呱呱叫，无法的想了半晌以后，陈宇爬起来，盘膝做好，开端练气。

比及陈宇的进犯略缓之时，他直拳反击，然后紧跟着就是一个背工的大摆拳。

穿戴短裙露着乌黑大腿的女子，笑道：“小帅哥，明天是不是很冷？”

潘锋的手里握着一张票据，他的声音略带沙哑的说道：“还能如何没办？减呗。”

都脱了？

“那就是你命不好，怪不得别人。”

陈宇感受本身的脸都要热爆了。

陈宇也晓得这拳应当没有甚么结果，判定的跟上，再次开端打组合。

半夜他展开眼，感受了一下练气以后的感受。

“行了，明天再想体例吧，归正离比赛的日期另有七天，明天先归去吧，时候也不早了。”

“如何减？”