东方老头在一边看着，不由得暗自点头，固然年纪尚小，但这桩功扎的似模似样，不愧是有着绝佳的练武资质，“可惜啊，如果生在大富之家，从小药浴泡着，此时恐怕都能够修炼真气了……嘿，不过也好，这一段磨难恰是你最可贵的体验，有这段经历，你今后只要持之以恒，成绩毫不会在我二人之下！那样，老夫两人也能后继有人啦……”东方非正心道，“昔年，老夫与西门老头一见投缘而结为兄弟，而后相互搀扶，江湖上正魔两道那么多的天境妙手，哪个不对老夫兄弟俩客客气气的，又有谁敢将我们涉入正魔之争！嘿，想想当年都不由得有些热血沸腾，可惜……唉……”

……

西门老头一滞，愤怒的看了东方老头一眼，旋即无法到一边去剥皮生火，嘴里还念念有词道：“老夫真是苦哇……一把年纪了竟然还得拉扯孩子，真是不法！唉……”

饱餐一顿后，周禹与丁梓凝较着有了一些些窜改，现在有两大妙手贴身庇护，小凝儿也不消再把本身弄得脏兮兮的，固然穿戴褴褛衣服，却掩不住明眸皓齿，一看就是个美人胚子……

半刻钟畴昔了……周禹没有动，固然浑身已经被汗打湿，却还是一动不动……

这此中的思惟胶葛，唯有他本身晓得！

西门老头笑道：“老夫就晓得！你在这一关表示必定不如凝儿丫头，丫头心肠纯良，天然轻易进入物我两忘之境，而你心机多，天然停滞重重！幸亏第一关过了，前面要入静就轻易多了……接下来，就该开端炼体了！要练武，没有微弱的体格可不可，以后老夫辛苦些，每天饭食管饱，大不了之掉队了镇子去劫富济贫一番，这一起上，除了入静以外就是马步站桩！”

小丫头不由得双手食指缠绕在一起，心甲等候着……

“禹小子，刚才第一次入静感受如何样？顺不顺利？”西门老头没看到两人入静的模样，此时有些猎奇，不由得问道。

周禹闻言点点头，此时他才发明本身的影象力格外强大，周禹猜想能够是因为本身两世为人，精力力远超凡人的启事吧，记下了西门老头传授的《龙遁桩功》口诀以后，又轻松记着了站桩精要，而后慢慢微微调剂，遵循精要要求的标准调剂本身姿式。

当西门老头提着一向野鹿返来时，顿时看到周禹与丁梓凝两个小孩子正盘坐于地吐纳，不由轻手重脚走近东方老头身边，微声道：“不错不错，是两个好苗子！也不枉老夫亲力亲为去捕猎，今后啊，我们俩老骨头的名声可就由这个小子来担当咯……”

“背挺直！两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身材，安稳呼吸，心态平和。略微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，，五指撑开，手心向内，略向内旋，内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背。吊颈百会，下坠会阴。肩膀要放松，不要耸起来。肘大抵低肩膀三指宽，也能够与肩同高对拔。目视火线，以一念代万念。此乃练武最根本的站桩精要，你可记着了？”西门老头道。