在人际来往中，个别对公允的知觉会影响到人际干系的生长，当知觉到不公允时，个别为了获得心机均衡，常常会采纳必然的行动，或窜改本身或别人的得失状况，或宣泄怨气，或制造冲突。以是，在生长人际干系的时候，不该当只寻求小我需求的满足，还应当考虑对方的感受，让对方体验到“公允”，如许才有能够制止很多不需求的抵触，终究博得无益于我们的杰出人际干系。

一日夙起，玛丽正筹办上班，丈夫乔治奉告她说：“很抱愧，玛丽，我临时有事，下午不能接儿子回家，必须由你来接了。”俄然听到丈夫这么说，玛丽触怒极了。她冲着丈夫，几近是脱口而出地吼道：“你为甚么不早点奉告我？这个家统统事情都得我操心，洗衣、做饭、清算家务，让你接个孩子你都这么不肯意。你甚么事都不考虑一下我，我今天下午也有事！”

中午午休时，林密斯一向难以入眠，考虑到底该如何来措置这件事情。下午的时候，林密斯就找到在电梯里碰到的那位部属，问她当时和阿谁女孩子议论的甚么，为甚么阿谁女孩子会哭。那位部属奉告她，当时她充公同事的手机时，另有别的一名同事也在发短信，但是却只充公了本身的手机，固然本身确切做错了，但感受如许非常不公允。这时候，林密斯才晓得，当时另有其他不遵循规律的同事，也明白本身如许的措置确切不铛铛。

实在玛丽并不是抱怨丈夫没有早些奉告她，她只是感遭到了不公允。一样是上班，丈夫回到家便能够落拓地甚么也不做，而本身却要做这做那，现在还要本身接孩子，这类气愤的情感一下子被引爆了。

“不公允！”“多么卑鄙啊！”“我应当获得更多的！”近似的话语代表了来往两边因为发觉到不公道而产生的抵触。那么甚么才是“公允”呢？按照社会心机学家的实际，人们将公允了解为支出与获得之间要成比例。如果你和我有某种干系（比方店主――雇员、教员――门生、丈夫――老婆或者是同事干系等），当我的支出和所得满足以下公式时，我们之间是公允的：

林密斯是某公司的部分主管。一天上午，上班期间，她发明一名女部属在事情时打私家电话，她走畴昔甚么也没说就把该部属的手机拿走了。本想放工后把手机还给部属，但是放工后，那位部属却甚么都没说就走了。当时林密斯也没说甚么，只是内心有点迷惑，奇特这个部属如何会不来找她要电话。厥后，林密斯乘电梯下楼的时候在电梯里碰到了那位部属，当时那位部属和另一名同事正在说甚么，一边说一边堕泪，一看到她出去后就停止了说话。林密斯也感觉很难堪，不晓得该问甚么或者说甚么。三小我就沉默着走出了电梯。