可惜那处淤血，不动如山，侵掠如火。

在阳光方才洒下的时候，也照亮了一个盘坐在“清幽亭”肥胖的身影。

“很好，冥想需求的就是一个僻静的环境。”林战打量了下四周，看着那盘坐吐纳的身影，不由对劲的点了点头。

“数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。”

那老者摆了摆手，说道：“不消在乎我，我是这假山花花草草的花匠，你持续练你的。”

那处穴窍，清楚是有淤血堵着，乃至堵死了金龙舞的修行路。若非本身帮他突破了那处穴窍，不然他连冥想都难做到。

半晌过后，金龙舞展开双眼，欲向老者伸谢，却空无一人。

“随息法：意念呼吸天然出入，心息相依，意气相随，不加干与，是为随息。”

“冥想之法，无分高低，粗可分为随息、数息、听息，观息，止息，禅语入定、松静入定几种体例。”

其二，此时已入寒冬，距连云七家考校的日子不够数月，是以林战被迫加大了修行力度，得空指导金龙舞冥想。