胡浩大扫过一遍五位师侄才答复道：“内里的练习是首要为了进步你们身材的接受才气、以及矫捷度，另有耽误颓废耐久度等几个方面而设置的。内里仿照了实在田野环境的各种地形停止设置，除了在起点和结束点设有计时感到装配，中间每个要超出的地点都有每位弟子是否颠末的感到装配，对每位弟子是否在练习过程中完成全程都能精确感到出来，在内里就差没有与你们相敌对的活物了。然后你们练习时需求每位都穿上一套重力套装，那也是一种灵宝，不过能够循环利用，你们的练习就是穿戴重力套装在内里几次穿越奔驰腾踊，在规定的时候内完成绕圈，你们看每个练习场的直径只要百丈摆布，但实际完成全程是间隔是三十里多点。每完成一次的绕圈，位于练习场顶部的大屏幕都会显现出来你们的成绩，然后在前面是标有分歧格、合格、杰出、优良、顶尖五个品级。并且屏幕上另有本练习场的汗青记录，凡是成绩进入顶尖并排前十名的才会留在汗青记录中，每个练习场内里的排行榜都是三个的，按境地的分歧别离设置，你们几位是我们峰首批进入练习的弟子，你们如果表示充足好，达到顶尖层次便能够在各练习场的汗青记录里留下你们的名字，这实在也是一种光荣。”

听胡浩大师叔说完，大师都有些跃跃欲试了，相称的有豪情的练习，都是磨拳擦掌的，想顿时就开端了，纷繁表示要顿时开端练习。

胡师叔笑着抬手表示大师先停停，又说道：“师侄们，这只是这个月需求完成三个练习项目中的一个，这个项目给你们的练习时候就是十天，十天以后，不管练习的结果如何，都必必要出来到这里集合，我们再带你们去停止其他两个练习项目。这三个练习项目都是对你们很首要的，都需求全数完成，才气使你们能有全面的进步，以是每个练习项目都要定时完成，不成以迟延，因为给大师的时候也只要三十天，时候紧，任务重，但愿大师都要尽量在这段时候里练习好来，晋升本身，让本身在宗派大比上能大放异彩！”

江朝宗开口问道：“胡师叔，内里详细是如何个练习法？练习主如果进步我们哪方面的才气？每次开启需求多少的灵石？能持续多长时候？”

说着转脸向朋友刘海娇：“好了，我也不说那么多了，师妹，把筹办好的灵石交给诸位师侄吧！”

停顿了一下，然后才持续道：“按你们识灵境一到三重的，每次耗损六十颗上品灵石开启以后能够持续二百倍重力的结果一个时候，如果你本身感觉时候不敷，那也能够放入整倍数的灵石，利用的时候也是定时候递增的，一百二十块灵石能够两个时候，如此往上增加，不过我感觉你们第一次先一个时候尝试以后，再决定你们本身到底要多少倍才气达到你们练习的结果，江师侄那边五百倍的重力套装，灵石的耗损则要呼应增加一倍的数量。先申明一下，这个颓废的规复，你们能够用丹药，也能够打坐渐渐规复，但利用的丹药，我们可不卖力供应，因为来到这边今后近十年宗派根基没偶然候构造修者出去大范围汇集各种炼制丹药所需的原质料，以是宗派的丹药量也未几了的，你们目前身上有的丹药还是得节流点来用，另有就是你们在进入练习场之前把装丹药的玉瓶先从储物镯里拿出来放到乾坤袋里去，以防用到。”