想到这里，兰子珺立即唆使道：“徐长生，顿时把真气带回丹田里，尽你的尽力把真气紧缩起来，紧缩成球！”

“保持住，集合你的精力，跟从接收的六合元气，先汇入丹田，再将六合元气引出，跟着感受挑选肆意的经脉，将六合元气运转起来。”兰子珺的声音仿佛在四周挪动。

徐长生并没有感遭到之前常在武侠或仙侠小说里所看到的甚么经脉堵塞或突破穴位停滞的环境，他鞭策六合元气运转时，充其量只感遭到一开端略有生涩，但生涩感很快就消逝，体内的六合元气仿佛在凝集，数质变少，但质量仿佛上升了，外来的六合元气乃至不再注入丹田，而是直接汇入这一股六合元气中，在强大这一股六合元气的同时，又促使这一股六合元气不竭稀释。

在当代，因为炼气士数量较少，联络不深，并且道术修炼艰巨，导致当代炼气士大多堆积成一个个小个人，成为了一个个门派，构成了各种看似分歧的炼气法，但到当代，跟着炼气士协会的建立，炼气士们交换加深，各种炼气和道术道理传播开来，炼气法就逐步被总结，构成了各种炼气法入门，而在入门以后，每个炼气士都会按照本身的身材状况、道术、气势等特性，来打造独属于本身的炼气法，构成了各种小我气势稠密的炼气法。辨别各种炼气法的不再是门派或看似截然分歧的理念思路，而是小我气势。这仿佛考证了那句古话：“大道万千，殊途同归。”

“别瞎想，持续。”兰子珺立即现了徐长生的不测，她顿时喝令道。

不过这还只是根本行动，并不触及甚么打击戍守，性子近似于老年人爱练的太极拳，每一个行动的企图都在于伸展身材，共同头顶上落下的敞亮阳光，让人精力奋发，自但是然的升起一种昂扬感受。

人间炼气法因人而异，能够说是千变万化，但根本稳定，最主如果在于吐纳二字，兰子珺供应给徐长生的修炼计划，固然是从水行道术，也就是武道术开端入门，但实际上也是操纵技击行动，来帮助吐纳炼气，这与打坐冥想吐纳炼气的体例，并称为炼气法的两大分支。人间绝大多数炼气士，都是采取这两种体例入门。

这类关头时候徐长生不敢乱来，赶紧再次尝试进入那种状况里，幸亏他仿佛的确很有天赋，几个行动与呼吸以后，那种感受又返来了。

“方才学的根本行动，只是一个开端，你感遭到身材暖，是因为有六合元气进入你的身材，加了你的血液循环，但这些都还不敷，都还没摸到炼气法的门槛。接下来，你要将吐纳呼吸融入这根本行动中。现在听我口令，保持深呼吸，呼吸节拍先从迟缓开端，比及行动与呼吸共同流利今后，再逐步加快度。”兰子珺说道，同时她也摆出了第一个行动，手化为掌，双臂轻舒，晨风吹拂在她身上，将宽松的衣服贴紧身躯，展暴露她均匀、充满生机的身形。