“1分钟，加油、加油顿时结束。”

“另有5分钟，保持住，不然你要重新来过。”

骆诚又活动一动手腕，拿起球，看着科比等候他的安排。

“嗯，我晓得，我会尽力的，我能降服统统的困难。”骆诚昂首看着本身的手中的篮球，心中再次狠下决计。

“我不会让他绝望的，他为我所作的统统，我会百倍偿还，决不让他绝望。”骆诚表白本身的统统设法，他会尽力，不会让科比绝望。

骆诚听到科比对他说话，才重视到科比已经在他身边，他一向在脑海中摹拟投篮，思虑每一部能够呈现的弊端。

再次艰巨的举起不晓得第几次开端降落的双臂，他已经感受不到双臂的感受，仿佛不属于本身一样。

“ok，那我们开端吧，时候有限，明天我会多带来一些人，我不能因为他把本身的练习也迟误了！”科比说完就起家走向骆诚。

“科比，你是不是有些过分了，他和你甚么干系，至于如许吗？”蒂姆猎奇的问科比，能让科比发如此大的火，申明科比非常存眷、看好这小我。

骆诚的心已经开端微微的颤抖，那是看到胜利的但愿，心中不免有些冲动，脸上出现一些浅笑。

“呵呵，搞不明白你的设法，端的nba的人估计都不晓得你在想甚么，总之你让我做甚么我就做甚么，归正记得付钱就好。”蒂姆当然无谓，只要有人付钱就好，虽说本身是联盟最好的练习师，但最好的练习师他也缺钱啊。

“这孩子，手臂肌肉有些僵死，每次投篮发力都有些不均匀，我需求为他制定一套健身打算，让他改良一动手臂肌肉，他现在需求把手臂上的小肌肉群熬炼好，如许都他手臂的发力有帮忙。”蒂姆说出了本身的顾虑，不是骆诚不把握不好投篮，骆诚现在已经根基能把握好投篮节拍与身材调和，题目呈现在肌肉这一块，肌肉需求调度。

“手千万不要动，不要降落，不然你会悔怨的。6点以后我们结束练习，然后用饭歇息，7点以后持续练习，早晨12点结束统统的练习。”科比还真是语不惊人死不休，他筹办严格的*练骆诚，操纵好每一分每一秒。

额头的汗水又一次流入眼中，这已经不晓得是第几次了，他眨眨眼睛想要驱除或者减轻汗水带来的刺激。

“好样的，但愿你今后每天都能保持下去，我们去歇息，喝点水。”蒂姆扶着有些虚脱的骆诚做到椅子上面，帮他按摩手臂肌肉，加快减缓肌肉怠倦。

“另有4分钟，胜利之神已经筹办为你歌颂，加油。”

......“好样的，手渐渐放下来，好，蒂姆你扶他去椅子上面歇息会，20分钟后你筹办去投篮，500个结束后，我们去用饭。”科比帮骆诚把手臂渐渐的放下来，他惊骇骆诚俄然把手臂放下来，形成肌肉受伤，这类环境但是很常见的，毕竟你长时候的保持举东西的姿式，不渐渐的放下来，受伤是必定的。