石峰在中间做出了一个古怪的行动，有点像初始的马步桩，但给人的感受又不太一样。

体内气血俄然以一种莫名的运转线路在腹部运转，且运转速率比之平常快了很多。

五十斤的沙子加在背上，公然压力大增。

力量增加了0.13点、体质增加了0.32点，其他三种属性根基保持稳定。

半个时候，也就是一个小时。

“很好，已经将近靠近我宿世一半的水准！”

不过姜尘已经没兴趣听石峰指导，跟着气血运转速率加快，本来沉寂的属性面板震惊了下！

石峰指着下人所奉木盒！

“你明白就好！”

此后盘石功的气血运转由你们本身的意念操控，盘石引的药效只要一炷香时候，不得耽搁机会！”

他目前的拳力在力量、体质、敏捷的加持下，达到了770斤的可骇巨力。

“再加五十斤？”

“也行，就分外增加五十斤的重量！”

跟着石峰身上收敛的气势放开，将先前熬炼的身材部位全数联络在一起........

盘石引正在激起你们体内的气血，其恰是盘石功的血气运转线路，你们要好生感悟，熟谙运转线路。

姜尘面朝大地，胸腹被巨力挤压向下曲折，如同半拉半开的弓弦。

石峰扫了扫一部分人，这些人在最后的修炼中向来都是垫底，想要轻松入门不是那么简朴。

世人有先前打下的根本，很快便参悟这套行动，各自分开按本来的站次摆列，摆出石峰演练的盘石桩功。

喝过药汤歇息非常钟，世人体力规复得差未几，又开端负重熬炼腰部力量。

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而这仅是浅显脱手的拳力，如果积储充足强大的动能，肌肉发作力还会更强。

“盘石功的筑基阶段根基完成，但愿明天不要让我绝望！”

姜尘身负百斤重的沙袋，不过百斤重量对他来讲还是有些轻，没有感遭到多大压力。

石峰使了个眼色，下民气领神会将盘石引分发下去。

“埋头凝神，摒除邪念！

“为他加五十斤沙子，立即！”

就在他迷惑之际，石峰手一招，武馆下人立马奉上一方形的红漆木盒。

的确，石峰也明白。

“盘石功的几大根本已经完成，现在天则是盘石功的核心修炼，或许这对于部分人有些艰巨！”

姜尘挥手拭去额上汗水，宿世他力量、敏捷与力量都冲破了2，拳力直接超越了一吨。

神魂10.2，力量1.43，体质1.52，敏捷1.4，悟性2.1，属性1%。

转眼一月畴昔。

属性面板呈现在视野下方！

这批学徒中，他真正看好的，反而是最后他不看好的姜尘！

上月馆主外出恰是为了集齐药材，仅这一块就值十两纹银！”