王龙飞确切不太想放过这个机遇，孙石讷多一项挑选也是好的。

“那好，明天开端我们练习一下弯道技术，起码你要简朴的把握弯道技术。”王龙飞点点头，算是默许了让孙石讷插部下一站200米比赛的事情。弯道和直道技术完整分歧，因为跑弯道时有向心力的存在，以是在为了降服离心力，弯道跑时，全部身材向内倾斜。

天下室内田径锦标赛沪市莘庄站是在3月15日开端，3月16日结束，而都城黄寺站在3月20日开端，这之间的时候非常长久，孙石讷还要去掉中间的赶路时候，练习时候就更加少了。

王龙飞沉吟了一下，就以孙石讷的这个200米程度，插手200米当然没有题目，只是孙石讷没有颠末专业练习，到时候能不能阐扬出程度还是一个未知数。

“哦。”孙石讷倒是很无所谓，不是正式比赛，破了天下记载也没有嘉奖，再说了，他现在另有一个成绩嘉奖没有支付呢，但是用膝盖想也清楚，破亚洲记载必定比破天下记载的嘉奖好。

“你晓得室内200米天下记载是多少吗？”中间的陈锻练插嘴问道。

“这位是国度田径队的锻练陈长春。”王龙飞先容了一下陈锻练。

很快孙石讷就找到了60米亚洲记载的成绩，悄悄的点击一下。

但是比赛给孙石讷的时候未几了，孙石讷只能简朴的把握了一点方法，每天都几次的练习200米。

“是杨光宗在2004年缔造的21秒17，你的成绩比他足足晋升了0.17秒。”陈长春带过很多的运动员，还是第一次见到这么有天赋的人，在没有练过200米的环境下能够跑出21秒整的成绩，如果练习一下，不说天下记载了，亚洲记载应当没有题目。

并且赛程的安排非常好，第一天下午比60米预决赛，第二天上午比200米初赛，下午才是200米决赛，如许孙石讷能够很好的歇息，制止一天以内比赛项目过量，形成体能不支的环境。

摆动腿时，左膝稍向外展，之前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。

体力药剂对于孙石讷来讲没有太大的用处，但是这个名誉值但是很用处的，孙石讷本来有90点名誉值，不管是奔驰还是弯道冲刺都需求100点名誉值才气升到3级，具有这50点名誉值后，孙石讷能够很轻松的将奔驰或者弯道冲刺升到3级。

3级奔驰技术能够晋升大量的速率，持续时候也变成了10秒，当然在耽误技术的加持下，这个持续时候变成了15秒，冷却时候变成了15分钟。

“室内200米天下记载我不晓得，是多少啊？”孙石讷确切没有去体味过天下记载这类东西。