再往下看去，便是教诲身调的笔墨，此中有便是先先容了身调的三大修功体例，别离为立式、坐式与卧式。

想起来了本身并不是没有事情去做的杨宇，终究决定还是睡觉。

“立鼎式，两足并立，两手重松握拳，以一拳拳心向内，置于肚脐之上……”杨宇将这本书放在了桌子上，然后一边悄悄的念着，一边仿照着上面的诉说在摆着姿式。

如果是后者，杨宇感觉，就算本身采买的钟表有再好的质量，遵循那逆天的天上1天比地下1年的比例来转的话，那唰唰唰转起来的表盘只怕是一时半刻就会崩坏了。

“第二次了，腰好酸啊~！”

遵循书籍上所记录的，杨宇摆完姿式以后就遵循这五大步调开端了本身的第一次修行之旅。

悄悄一跃的杨宇，现在无处去泄这从内到外爆出来的畅快，只得在屋子里走来走去的遐想着夸姣的将来。

“呼~，不可啊，一套根基的吐纳已经完成了，但是为甚么我还是感受不到所谓的仙力或者说是灵气呢？”

终究……

在第七次摆完姿式后，经历了息念，除浊两步的杨宇，在呼吸之间，倒是感遭到了一阵阵微凉的气味从他的鼻孔当中钻了出来，那种吸之便感遭到了满身心放松的体验让他必定，这就是所谓的灵气了！

“第四次了，难不成我天生没有这方面的才赋不成~”

仿佛想起来甚么的杨宇，猖獗的摸向了本身的怀中，记得太白金星临走前仿佛向他砸过来了一本书，天庭的东西对于他来讲，莫非另有没用的不成~

“算了，睡觉吧，明日，还得给天庭那边购置些各种百般的钟表~”

……

“如许看来，这修行之法并没有甚么特别之处，或许凡人不能修仙的关头就在这各种姿式上的各种呼吸与吐纳上不能对上号了吧。”

……

当杨宇跟着行人一起下山走到了景区四周的居处以后，他没故意机去抚玩这秀美的夜景，只是急仓促的走回了本身早就开好的一家宾馆。

微微一乐的杨宇并没有多想些甚么，又是再一次翻开了这本对于他来讲能够算得上逆天改命的册本。

方才本身天庭待了一小会儿，返来后，天空中的气象倒是由骄阳横行变成了繁星点点，这沧海桑田的变幻倒是让杨宇有些莫名的感慨。

关门，上锁，将背包往床上一扔，然后从怀中将那本仿佛有万斤重量的书谨慎翼翼的掏了出来，再次瞥见了这个书皮上的那五个大字后，杨宇倒是有一种心安的感受。

往细了看，立式有三个姿式来慢慢鞭策呼吸吐纳之法的修行，别离为立鼎式、平肩式与安炉式；坐式则有四，至于卧式就一种了，不过上面重点说了然，如果非是身材有隐疾不便立式和坐式的，那么这个姿式并不保举用。