宁不凡神采一红，从速岔开话题道：“小师妹，你从明天开端，一天两粒。我前段时候就是一天两粒，结果非常好！你争夺在这半个月内冲破进入中品武师！要加油，不能偷懒啊，到时候师兄冲破了，你却迟迟不能冲破，师兄可要打屁屁哦！”

宁不凡的《新精华心诀》只是临时替代了《涅槃往生诀》武师篇，对今后的生长不会影响。

宁不凡道：“师兄甚么时候骗过你？快收下吧！”

现阶段非常合适宁不凡修炼。

措置完陆琳珊的事情以后，宁不凡也温馨的开端修炼，但是没敢取出上品赤火精玉啊。