“《元阳心经》当中，道，凡行气，以鼻纳气，以口吐气。须长吸，短呼。为何如此，因为要吸多，吐少，需求存气，吸气的时候，以眼观鼻，鼻观心，心观丹田。舌顶上颚，气下十二重楼，存气丹田。”

张瑞精力一紧说道：“是。”

张瑞有些迷惑道：“这为了力量不顾统统，也是他们本身的事情吧，为何这么多讨厌他们？”

赵清羽说道：“哈，这才普通。走先用饭，然后我教你如何存气。”

张瑞这才发明，本来已经是下午了。张瑞整整入定命个时候。

赵清羽暗道：“瑞儿，真是好资质，我千万没有想到，瑞儿竟然能在一日以内感气胜利，不过想来，也不但仅是瑞儿的资质好，另有张兄，为瑞儿身高低的苦工啊。”

张瑞点点头，再猜开端闭目吐纳。渐渐在张瑞的耳边，心中，只剩下本身一呼一吸的声音，除却这个甚么也没有了。

“何为精？精者，形之本也。一小我身材底子，就是元精地点，一小我能活多久，大略看着小我元精，为甚么很多白叟都是无疾而终，就是因为他元精耗尽。故而归天。武功之道，身材是底子，这个底子，很首要。故而武道修行的第一步，就是采气炼精。”

“佛门武功也出于炼气士一脉，但是与道门武功大相径庭，自有奥妙之处，只是你徒弟在元江一带，并没有见地过佛门妙手，也只要你本身到了中原去见地了。妖道武功，有正有邪，妖族是我人族大敌，上古之时，不晓得有多少武功妙手死在妖族手中，自有有才干之士，师夷长技以制夷。不过妖族很多手腕，都出于本能，不是你想学就能学的。有的人胜利，为我人族添了一脉传承，但也有人失利了，由人化兽，成为妖族一员。当然江湖固然对妖道武功，不能说大家喊大，但照实不受欢迎。但妖道武功，仅仅是不受欢迎罢了，而魔道武功倒是大家喊打，记着，你如果下山，遇见修行魔道武功的人，力杀之。”

“所谓神道功法，是无数武功当中最奥秘的武功，我体味未几，不过昔日大唐李氏镇国功法，《轩辕黄帝经》，就是典范的神道的功法，据传是黄帝亲修的功法。每一名大唐天子都是横压天下的武道妙手。只是《轩辕黄帝经》跟着大唐末帝的战死，也失传了。这也神道功法的奥秘之处，天下的神道功法，不过十几本罢了，但每一本神道功法都能横压天下，这也是神道功法，固然只闻其名，但却在武功五道当中，独占一道的分量地点。仙道，实在是求长生之道，也是上古炼气士所传之道，与《黄帝内经》一脉相承。也是天下全部天下传播最广的武功，能够说大部分武林妙手，所习的武功都与这一脉有关，我元山派，所习武功，实在比不过你父亲神刀门武功，但是有一点却能够说毫不输于神刀门，就是本门筑基心法《元阳心经》，是道门一等一的筑基法门，即使放到中原大门派，也不过如此了。”