而唐紫尘的在《国术练法》这本书，一开端就把每一个站桩功的姿式、要诀讲透。

当然了，不管内家、娘家，中国各门各派的工夫，普通都是从站桩工夫开端练起。固然，站桩不是练法的全数的，但是，如果是学国术支流的门派工夫，就没有阿谁支流的门派是不练站桩的。各家站桩虽有辨别，但都视为根本中的根本。

当然了，如果仅仿照姿式，而没有体味到纤细之处，或者是，非真传工夫，徒弟只教个姿式，实在的诀窍奥妙没有点透，那么，能练出多少工夫就很多说了。

每一个走、跑、跳，都有呼吸、心法、行动相连络。固然，李云涛练了几个月《灵鳌步》，并没有练出半点气感、真气之类的东西。但是，反倒对身材的气血牵引之类的，有了一点点根本。

本来，李云涛的天赋也并不是很高，但谁叫李云涛运气好，不久前，吃了曲菩提蛇胆制的药，还喝了古墓玉蜂蜜。

《国术练法》内里站桩就不但仅包含形意拳的三体式站桩，另有各种五花八门的站桩工夫。

但是，现在给李云涛的书内里，倒是描述着，马步站桩仿佛是怀中搂着一个美女。以是，仅仅站桩，就不但仅要能刻苦对峙，还要有一些诀窍、设想力和悟性。

《国术练法》并非哪一门哪一派的练法，而是唐紫尘将她感觉有可取之处的练法，都是列入了这本书中。并且，都不是浅显的江湖把式，而是真正的真传工夫。当然，也不是统统练法都需求练，而是按照本身的根底，挑选最合适本身的练法。

不过，李云涛颠末一番考虑后，还是选了三体式站桩作为入门工夫。毕竟，《龙蛇》内里，唐紫尘固然浏览的技击比较广，但是，形意拳必定是她真传工夫之一。别的，《龙蛇》配角王超，也是从三体式站桩开端，练到了打遍天下无敌手。

如果有唐紫尘如许的宗师亲身指导，会专门为对方量身定制练法。就如《龙蛇》内里，唐紫尘是看王超感兴趣，一开端随便指导王超一点练法，但也不是随便教，而是将最符合王超的练法根本交给他。

各种站桩也不但仅是古板的站。如果，仅仅是纯真的站桩，实际上，并没有甚么特别的熬炼结果。而是需求共同认识、行动、呼吸，跟着行动呼吸，感受浑身的毛孔开合、气味鼓荡。不但仅练下盘工夫，并且，连脊椎、上半身、气血活动乃至是内脏都能获得熬炼。

当然，通过浏览唐紫尘的书，李云涛晓得，本身之前出了一身汗，申明仅仅站桩这门工夫还未练到家。

锁住毛孔以后，才气谈对于身材的节制。以后，才开端逐步寻求所谓的明劲、暗劲、化劲。

练完了一套站桩以后，李云涛一开端感遭到累，但站了一会以后，感受本身并不是像设想中那么累，反而更加开端轻松，精力上更是精力奕奕。