但是，之前李云涛从黄蓉那边，获得了《灵鳌步》。这类步法的入门，实在就跟国术内里根基功近似。只不过，《灵鳌步》更庞大一些，不但仅是站，并且还要跑和跳。姿式难还不算，还需求冷静的观想穴位震惊。

换做是几个月前，李云涛或许只会感觉这个站桩有点吃力，但绝对不会感遭到浑身炎热。

《国术练法》内里站桩就不但仅包含形意拳的三体式站桩，另有各种五花八门的站桩工夫。

各种站桩也不但仅是古板的站。如果，仅仅是纯真的站桩，实际上，并没有甚么特别的熬炼结果。而是需求共同认识、行动、呼吸，跟着行动呼吸，感受浑身的毛孔开合、气味鼓荡。不但仅练下盘工夫，并且，连脊椎、上半身、气血活动乃至是内脏都能获得熬炼。

国术工夫是熬炼本身的气血、筋骨、皮膜、内脏之类的。并不触及到更高深的内力、灵气之类的。但实际上，这些练法也不是平空得来，灵感是之前传承所点窜，多少是有上古期间的影子。上古期间的练法，是从纯真的练气（修真），逐步退化到内功，再到内功都练不出来以后，一些传承了内功的门派，无法之下将之前的真传，融入到了练不出内功的期间的工夫内里。以是，国术固然练不出内功，纯粹是熬炼本身，而不能从外界摄取甚么身材内没有的奥秘能量。但是，上古的内功练法内里，实在也触及到气血牵引。只不过，在有内力的期间，这些仅仅是本身活动发热产生的热量，并没有被正视。只要在落空了内力的环境下，才有一些天赋，重新定义了武功的练法，改革出了新的体系。

而唐紫尘的在《国术练法》这本书，一开端就把每一个站桩功的姿式、要诀讲透。

相反，三体式站桩的姿式，如果不点出，像是抱着一个女人，恐怕练习者也不会产生遐想。而……唐紫尘真的就指出了，想要体味三体式站桩的气血涌动、气味牵引，最好的体例，就是设想着――搂着一个女人，仿佛一个美女那样的体重，搂在本身的手臂，跨坐在本身的腿上，重量压下去……

本来，李云涛的天赋也并不是很高，但谁叫李云涛运气好，不久前，吃了曲菩提蛇胆制的药，还喝了古墓玉蜂蜜。

李云涛比来也开端讲究摄生，毕竟，现在社会经济发财了，00后都开端养身了。以是，李云涛天然但愿本身能活的更好更安康。之前的武侠天下的武功，已经被他放弃了，但现在国术还是让他感受本身能练出一点门道的。

并且，这些天材地宝也能弥补李云涛初期工夫不到家，流失的营养和蔼血，一些毁伤，也会悄悄的给他规复。使得他能够越练越强，而不至于像有些人练的不得其法，反而搞是一身伤。