第一个八拍：

5―提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。

第五个八拍：

8―复原成直立。

3―4右脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时身材左转45度，两臂前举击掌。

8―复原成直立。

3一右脚后踢腿跳，两臂侧举。

天下第三套中小门生播送体操-舞动芳华。

第3、四个八拍同第1、二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第三．四个八拍同第1、二个八拍，但方向相反。

预备姿式：直立。

“舞动芳华”共分9节，68个八拍。

1―2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手堆叠，左手在上）。

第一个八拍：

7―两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。

第三节踢腿活动（8拍×8）

5―8右脚开端踏步，两臂向下，复原成直立。

第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

7―8复原成直立。

7―8左腿下完工开立，同时上体右边屈，右手叉腰，左臂上举。

第二个八拍 1―2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。

5―右脚向右火线迈一步，同时两臂胸前交叉（掌心向后）。

1―4左臂上举(掌心向后)，右臂经前至下举，低头，眼看右手。

6―同4。7―8复原成直立。

预备姿式：直立。

7―8复原成直立。

7―右腿后伸，同时两臂经下至侧举。

第一个八拍：

7―8上体抬起，同时两臂上举(两手相握，掌心向上)。

2一跳成并立，两臂复原。

第一节伸展活动（8拍×8）

第七节腾跃活动（8拍×8）

第3、四个八拍同第1、二个八拍，方向相反。

7―8复原成直立。

第一个八拍：

3―4复原成直立。

3―4两臂侧上举，稍昂首。

第一个八拍：

4一右转45度跳复原成直立。

1―2两臂经侧摆至上举，两手相握。

第四节体侧活动（8拍×8）

5―6上体转至正火线，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉（左臂在前），稍昂首。

7―8上体右转180度（眼看右手）。

3一左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。

第二个八拍：

5―右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。

5―6体前屈，同时两手交叉相握至前下举。

8―复原成直立。

3―4上体转动一次（转幅节制在45度内，眼看左手）。

预备姿式：直立。

8―复原成直立。

第八节清算活动（8拍×8）

3―4右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举。