“啊…”

可他失算了，扭起来看似简朴，从脚指上的枢纽开端，再到脚踝…一起向上，沈千三感觉挺好玩，扭得欢畅，可当他扭完四次小循环，迈出一步的时候……

“对峙！对峙！”

拍、打、扭三步调。

当他醒来的时候，院中残阳斜照，一片苦楚，沈千三回过神来，惊骇的看了眼本身的身材，悄悄挪动一下。

唉，我真是太笨了……

沈千三现在反倒安静了，看来这松鹤延年功就没想着让本身好过，归正已经如许了，那就持续吧，起码疼不死人。

一旁路人惊呼，沈千三百忙当中身子一扭，躲开这一爪子，孤狼毛绒绒的腹部从他头顶飞过，熟料那孤狼发明没有踩中沈千三，竟然后门大开，噗通一声，一坨水桶大的狼粪拉了出来。

心中自骂了一番，沈千三看了眼大门，希冀沈箐能回转过来。

“如许下去有效吗？”一边轻拍，一边在心中质疑，如何看都像是广场大妈的健身操啊。

他立即翻身而起，筹办炼丹。

只是他不竭收回嗷嗷的叫声，引得路人纷繁侧目。

沈千三大怒，可俄然他反应过来，我刚才…如何做到的？

“嘶…”

修炼三个小时规复灵气，每天还能腾出三个小时的炼丹时候，这让沈千三很对劲。

比及天亮的时候，沈千三直觉脑中神清气爽，灵气再度规复，他看了眼地火炉子，想起沈箐那讨厌的眼神，很想今后不再炼制那种丹药。

拍、打、扭，沈千三已经有点麻痹了，他算了下时候，每个小循环所花的时候约莫都是六个小时，一个大循环下来就得花十八个小时。

“嗷呜呜呜…”院中顿时如野狼嚎叫，沈千三瞳孔收缩，眼睛却瞪得滚圆，咬牙切齿，浑身颤抖，直觉满身的枢纽就像被人活生生卸掉普通，然后‘嗷呜’一声，直接就痛的晕了畴昔。

“嗷呜…”沈千三痛的大吼起来，这的确能要性命，拳打的力量固然不大，但却不知为何，就是疼！

孤狼头上站着一个衣衫华贵的少年，脸孔狰狞，猖獗大吼，路上行人纷繁遁藏，兽车吼怒而来，沈千三仓猝遁藏，可他满身疼痛，走路都一拐一瘸的，如何能够躲得开。

练筋之法有些另类，但很简朴。

身子极限后仰，离地不及二十厘米，如果双脚没有着地，现在的他就如同平躺着漂泊在空中上。

直到入夜，沈箐还是没有返来，沈千三叹了口气，他感觉本身有点太天真了。

“我如何这么傻？我的修为已经踏入道境了，佩服辟谷啊，比起寒雪宗的老祖修为都要高啊，我怕甚么？我要去给沈仙子解释清楚！”沈千三俄然反应过来。

沈千三打动之下，竟然哭了出来。

“吼…”

车子明显是寻求安稳，底盘很低，沈千三如果躺下，当然能躲开，但身子必定就要躺在那一大坨狼粪中，但如果不躺下……