若说内家拳的发端，实际上不是中华原有之技击，当日达摩立少林寺传易筋洗髓二经方才奠定了那内家拳连体之根本，厥后岳飞连络这二经，著有三经：易骨、易筋、洗髓。将三经又制成拳术，这才是内家拳之发端。