第三个境地是髓如霜，骨头是否强大，还要看髓力，只要将骨髓练得如同霜雪普通的洁白，毫无杂质，才气让一小我的骨骼坚固，精力不断。

而圆融一体，则是锻骨的最后一个步调，使得血气从肌肉中渗入骨骼，使得骨肉凝为一体。如许才气整合劲力，鼓励皮膜，达到皮膜境。

“啊・・・・・・”冯栓不住的后退，身材撞到了墙上，这类心灵的打击，对于一个非武者来讲，实在是太震惊了，几近是没有涓滴的抵当手腕。

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比及日头渐高，古元呈现在校场当中，大师停动手中的练习，朝着古元施礼。“一炷香时候，每人带一把兵刃，带一日口粮，然后开端丛林试炼。”古元点了点头，一脸严厉的号令道。

黑风山也是无涯山脉的一处支脉，盗窟的世人都是糊口在山阳处，而在后山则是无尽的富强丛林。这里也是此次试练的地点。

“让你平时懒惰，现在晓得怕了吧。”正在冯栓盗汗直流的时候，成道南收住了架式，他怕再练下去，冯栓会被活活的吓死。国术修到必然的境地，武者的意志就能破体而出，对一些凡人形成震慑结果。中原当代的传说当中，在深山大泽的深处，老是埋没一些精怪妖物。实在，那都是武者隐居山中，凡人偶然间突入他们的道场，才呈现了如许的曲解。

“是。”统统民气神一凛，齐声的应和道。

第一个是绕骨柔，是指将骨头练得柔嫩，能够随便的扭曲弯动，地球一些柔术大师就能达到这个境地。第二个叫铁板喉，喉咙上有很多的软骨，将喉咙练得铁板一块，意味着满身的软骨都可淬炼的像是钢铁一样。

成道南去的早，但是其别人来的更早。石生和武昌发正在对练，而其别人则是在一旁津津有味的看着，特别是李清，不时的给两人做点评，不要看他吊儿郎当的，但都是一针见血，将两人的优缺点都几近都说了出来。

比及成道南起床的时候，古元派人送来了很多的草药另有很多大补之物，成道南看了一下，全数和淬炼骨骼有关。不管是至心还是冒充，古元的这份姿势做的很足，让人很轻易就心生归属之感。

成道南身材渐渐的动了起来，刚开端行动迟缓，如同山间老熊，浑厚古拙。但是跟着时候的推移，成道南的右手前托，左手放至胸前，脚步朝前弓起，恍然间，一只斑斓的猛虎呈现在小院当中。恰是形意十二拳，虎拳。

“快去办理水来，我冲要刷一下身材。”成道南一脚踹在冯栓的屁股上，笑骂了一声。冯栓一点头，连滚带爬的跑出了小院。成道南边才修炼完，身上呈现了一些汗水，洗个澡也能舒畅一点。