在成道南的眼中，无数的身影不竭的演练着招式，或是迅捷，或是厚重，或是漂渺，但是成道南只重视到气血的运转线路，同时不竭的将分歧适的给剔除，只剩下最切近本身身材的血气运转线路。

“怪不得小南到现在也没法露面，倒是我忽视了”前几天成贵让风无绝帮手找成道南，没想到适得其反，反倒让成道南藏的更深了。再加上现在赵氏武馆的权势参和出来，让全部清源城的氛围变得更加严峻。

“只是，我现在的身份~~~~如果闹得太大，只怕会有更大的费事呐。”成贵微微的叹了一口气，前次他直接打到城主府去，还算是在可节制范围以内，毕竟风无绝被人几招打败，普通报酬了脸面必定不会张扬的。但是赵氏武馆分歧，他们是少馆主被杀了，这仇算是不死不休了。成贵如果上门禁止他们搜捕，必定会引发对方猖獗的反攻，如果引发故意人的重视，本身的日子怕是再无安宁了。

以血养肉，以力锻骨，以息鼓膜，铁板横练。这是武者境地的前四层的解释。比及气血运转满身，用一身活泼的血液孕养肌肉，那能达到练肉的顶峰境地。再接着，就要把气血转化为劲力，不竭的淬炼骨骼，比及骨骼坚固如铁，刀剑难伤，那锻骨就能大成了。锻骨以后，血气兴旺，劲力充沛，便能以此来鼓励肺腑，凝练皮膜，使得皮肤如同硝制过的老牛皮，能抵抗刀剑进犯，这便是把皮膜给练到家了。

轰！

《淬铁练肉法》只是草创，内里另有很多粗陋的处所，成道南现在一一的补足。“轰”血气如同大江大河普通的在成道南的体内涌动，如果有人靠近他，能感遭到他浑身炙热的气味。

血气已经贯穿了成道南的身躯和双臂，现在正在朝着他的双腿冲去。“喝”成道南一把窜起，双腿一挨空中，立即如同生根普通，身材也是纹丝不动。

赵忠差点没有气炸了，莫非不能证明本身是好人就要被杀吗？但是随即他明白了过来，这个大汉较着就是要来找茬，看来这场争斗真的免不了了。

“您是在开打趣吗？我们武馆一贯忠义待人，何来藏污纳垢之说？”赵忠声音有点降落，若不是武力上比不过这个大汉，他早就发作了。

成道南左手击在右掌，一脚躲地，浑身气血一个震惊，狠恶的朝着下半身涌去。他的双脚来回跺地，如同一只老熊在山野间跃进。明显气势极其的澎湃，倒是落地无声，轻巧至极。

“呼”成道南缓缓的吐出一口气味，浑身一片镇静。血液的活动能够带走身材中的杂质，同时，四肢和躯干都已经连通了，力量也是大涨。成道南现在是练肉前期的境地了，比及头颅也一并贯穿气血，那才气完整的练肉大成。