不过就在陆离手掌撑到空中的刹时，便感觉一个暖和柔嫩的物事拱了拱他的手臂，他低头一看，竟然是那头小狗般大小的鸟儿。那头鸟儿就立在陆离的身边，正抬头看着陆离，眼神中尽是密切之意。

这门炼体术名为“霸体九转”，一共分为九重，只要能修炼成第一重，便可算得上是炼体小成，如果有人能够修炼至第九重的大成境地，便会身具九龙九象九虎之力，当时候即便不利用元力，也能上天入海！

陆离顿时笑了起来：“你这个小家伙，这是嫌馒头不好吃么！”说着，他取过一只勺子，从锅里舀出一枚鸡蛋，放在凉水中冷透了，又喂给这头鸟儿来吃。

“所谓炼筋，就是一举一动间浑身的大筋就跟铁弓硬弩一样！”

也不知过了多久，陆离这才悠悠醒转。

练功房里渐渐的黑了下来。

三足道人语气严厉的说道：“炼体有五重境地，每重境地别离对应皮、肉、筋、骨、膜！”

本身如何却仅仅只用了一天不到的工夫，就已经修炼到炼筋顶峰的境地！莫非说炼体术最后的那两层境地――炼骨炼膜――修炼起来竟然如此得艰巨？！

“妈蛋！修炼这霸体九转神功真是疼的要性命啊！”

不过，陆离举手投足间却觉的浑身充满了使不完的劲儿。

……

陆离先拿了一个馒头狠狠的咬了一口，一面将大锅架好，倒上一锅水，将水烧开，又将鸡蛋、蔬菜、面条等物一股脑的放了出来。然后，一面啃着馒头，一面静待锅开。

遵循霸体九转神功的要求，陆离跏趺而坐，一手指天，一手指地，冷静存想，吸纳六合元气，然后身子猛地站起来，双腿如桩，在地上稳稳站住，然后上半身渐渐后倾，整小我渐渐的弯了下来，模样就像一把伸开的大弓――

陆离摸了摸脑袋，并没有感觉那里疼痛，他再将手上尚未干结的鲜血滴到玉牌上，只见那血液顺着玉牌流下，也并没有甚么奇特的事情产生，那只生有三足的古怪大黑鸟也没呈现。

实在，三足道人说陆离约莫两年的光阴才气练成霸体九转的第一重，是综合讲求了多方多面的，然后三足道人毕竟是方才觉醒，陆离的很多事情他都不晓得，是以漏算了两点：第一点就是，这两年来，陆离无时无刻的不在修炼纳元术，固然没能觉醒元力，却将身材温养的很好；第二点就是，他低估了陆离的决计毅力，修炼这霸体九转神功，很首要的一个停滞，就是修炼过程过于痛苦，但是，陆离这一年多来，头上顶着废料的名头，又一心想要弄出点名头，好告慰师父跟家中的父亲，极能刻苦，两相连络，这才极快的修炼到炼筋大成的境地。