他通过这类体例熬炼本身的肌肉，三天畴昔了，结果还不错，身上的肉变得健壮了很多。

只修命不修性，此是修行第一病。服了NZT的云天从某种意义来讲算是一个脾气暴躁的人，连打坐都没法埋头，将来想修行长生也是胡想。