终究感觉不可了不可了，完整已经到了极限，再跟下去只怕整小我都会废掉了，但是看看第一排的几小我，还都在非常努力的跟着锻练一起嗨，特别是有一名身材极好的女生，穿戴一套玄色镶荧光绿边的短衣短裤，本来就非常的显眼，并且行动还一向标准有力稳定形，看的欣小甜恋慕佩服叹服不已。

锻练昂首看了孙嘉石一眼，持续说：“酱油尿是俗称，学名是叫横纹肌溶解症，病发的启事很多，但是我听到最多的，就是因为活动过量导致的，甚么一口气做了上百个深蹲或者蹲起跳的，和人打赌一口气做了几百个俯卧撑的，都是平常不如何活动或者根基不活动的人，俄然来个大量的，就很轻易导致横纹肌溶解。”

“哦。”欣小甜呆呆的看了看锻练，又看看孙嘉石，便跟着他们一起来到私教区，结实锻练顺手取过一个瑜伽垫让她趴下，接着二话不说就又拿起一个有大腿粗的彩色圆柱体，开端按在她的小腿上转动起来。

“唔。”欣小甜疼的不敢说话，紧紧攥着拳头，心想这那边是放松啊，这的确是比上刑还折磨人，只怕一张口就会忍不住喊一声，大人我是冤枉的啊……

因而开端，松掉车把手，弹起上半身，再俯身抓住车把手，复兴、再抓；随后又是换单手、左手、右手、左手右手，缓慢的换手，再换手，抬左臂，抬右臂，快速的抬，持续换左换右快速的换……

“哦哦，如何样？看起来很带劲呢，出这么多的汗。”孙嘉石也没有体验过动感单车，以是还带着少年不知人间艰的猎奇。

“普通我带的会员，我都不会建议他们去上单车课的，因为这个对体质的要求很高，不是随便谁都能对峙下来的。”锻练手上不断，又换到了另一边的腿。

“哦，刚才作死，去上了一节动感单车。”欣小甜勉强挤出一个规矩的笑。

再往前面，欣小甜感觉这何止是极速燃脂单车课，这的确完整就是个极速应战花腔杂耍根本课……

勉强站定了，想抬腿走路，发明双腿底子不听大脑节制，踩在地上一脚深一脚浅，膝盖生硬，小腿肚子发软，还拐来拐去的走不直，看看身边几小我，也都是一样，恍然秒变僵尸小分队，一齐拖着腿挪出了单车课堂。

她又偷眼看看中间，用余光扫视身边以及前排几人，看到和本身同排的好几位公然也都跟不上了，另有一其中年男人已经完整停了下来，坐在车座上喝水歇息。

欣小甜刹时感觉疼爆了，差点失声叫了出来。

孙嘉石看到她，就大声的打号召，“我刚才还正在想，你来不来呢，你这是已经练完一轮了？”