叶枫越想越感觉精确。

“采取这类呼吸法，道经中讲的以意念指导就有了最大实现的能够。”

太素一口气解释的清清楚楚，叶枫接收的也是很快，或许是天生对这类玄学敏感的原因，叶枫的正身很快做的有模有样，满身的气脉也都相互相同。

“太素，快，跟我讲讲这个频次题目。”

凡是所说的意守丹田，温养丹田，就是靠这类呼吸体例来实现的吧。一股明悟在叶枫心中流淌，平时本身修炼过程中碰到的困难也垂垂开端获得解答。

呼吸的频次分歧莫非和音乐一样，是会有不一样的结果的？！叶枫双眼发亮，感受本身抓住了甚么。

第13章 升阳呼吸法(《》)

叶枫恍然大悟，平时只晓得呼吸均匀，无益于入静，却不晓得那只是普通修炼的呼吸。如果本身就这么一向修炼下去，估计到死都不会修炼有成吧。

之前毫无反应的丹田，明天不一会就有了质的窜改，太素的帮忙何其之大！

但是屏息只能算“入静”，不能算“入定”，只要息停脉住，达到毛孔呼吸，才是真正意义上的入定了。呼吸之法终究要达到止息的目标，也就是靠毛孔来呼吸，共同意念，能够达到“息停脉住”，就是真正得定了。

因而，接下来，叶枫开端真正练习起升阳呼吸法来。在太素的指导下，叶枫很快把握了升阳呼吸法的频次，不一会就有了明显的结果，在乎守丹田的额环境下，丹田开端渐渐生热起来。

运气？

叶枫内心想到了甚么。

本来如此，叶枫点点头，表示了解了。

叶枫感受本身回到了小学时不耻下问的好孩子状况。

太素持续说道，“升阳法，是吸长呼短，这就相称于在体内做有氧活动，当然感化是有氧活动远远不能比的，这类活动，做着做着就会感到体内生热，也就是传说中浅显人说的气感了，只要不是感受特别痴钝的人持续练习升阳法后都会有这类生热感受。”

“那修道人的呼吸体例叫甚么？”

屏息，就是你拿一根线往针眼里穿的时候，你屏住呼吸不喘气，这就叫“屏息”。

“先别急，固然从现在开端，你能够尝试修炼升阳呼吸法了，但起首，你需求‘正身’。”太素俄然又冒出一个名词出来，搞的叶枫一愣一愣的。

本来意念集合真的能够使身材发热，那么意守丹田不就是能让丹田发热了？！

“古时人们讲的吐纳法和止息法门，是专门指的修道人的呼吸体例，而不是平时的呼吸体例。这个你应当很轻易想到的吧，枫。”太素俄然一声亲热的枫把叶枫雷了一下。