韩靖跟着世人进入山洞当中，山洞很宽广，能够包容三人并排行走，两边均是光滑，脚下的路也平坦非常，一眼便能够看出野生开凿的陈迹，七绕八拐以后，他们来到一个庞大的溶洞当中。

一进到溶洞当中，大众人就谨慎翼翼的四散开来，韩靖正惊诧之际，俄然看到周文对着他招手，他赶紧走到他身边问道“阿谁，周兄，我应当如何做”，周文一边向着此中一个没人的处所走去一边对他说道“你走路时谨慎一些，不要碰到那些水洼，上面长的植物就是我们莳植的药草，我们的任务很简朴，就是汇集药草和莳植新的种子，这个你拿着，这是装药草的盒子。”

韩靖迫不及待的翻看了起来，这册子的第一页是一副画，一小我盘膝端坐，双手手指并拢，左手四指叠放在右手四指上，两个拇指贴在一起，在画的左边写着一行小字“心静念动，驱意凝神”

韩靖谨慎翼翼的走进院子，幸亏世人都只是忘了他一眼就不在理睬他，他也见机的站在世人的身后，他四下寻觅着韩成的身影，却惊奇的发明韩成底子就没有来到这里，莫非他迷路了，不该该啊，一号天井就在山岳的中心，比其他以是院落都高，并且上山的路只要一条，只要一向向上攀爬就能寻到一号天井，韩成没来由找不到这里，除非他跟本就没来，但是房间中并没有他的身影，他去那里了?

韩靖从怀中取出一个小小的线状册子，这是他们支付辟谷丹时领到的修仙功法，遵循陈瘦子所说，他只需求遵循册子中的指导修炼出元气便能够进入内门，同时也能够免除这杂物活的差事。

看动手中小小的药丸，韩靖没有涓滴踌躇的吞了出来，那丹药入口既化一股暖暖的气流顺着他的喉咙流下，顿时饥饿感顿时就消逝不见，韩靖不得不感慨这丹药的奇异，这看似小小的一粒药丸子，如果换成食品估计只能塞塞牙缝，这神仙的东西就是不一样。

韩靖一整天都在熟谙册子上的内容，一向到深夜困意来袭，他终究是支撑不住倒在床上沉沉的睡去。而在韩成地点的房间，自从他拿到册子后就镇静的开端练习起来，不过每当他练习一步后又必须翻看册子体味下一步的行动，一向到最后睡去的时候他也没有做完一整套的修炼。

不过这第一步甚是艰巨，有些人尽力十年也没有踏出这第一步，有些资质好的人则几天就能感遭到本身存在的元气，并在几个月内胜利的吸纳氛围中的元气，随后一步踏入凝气期成为内门弟子。

这修仙的第一步就是要感气，用打坐凝神的体例安埋头里，然后企图念感受身材埋没的那一股微小的气味，再帮助伎俩按压穴道加强气感，等感遭到体内的气后再指导其在身材中游走加强，当气味加强到必然程度以后便能够节制体内元气去吸纳氛围中的元气。